Incertain d'eux-mêmes souvent les femmes s'intéressent à la question de savoir comment s'aimer, et bien que les conseils des psychologues peuvent différer les uns des autres, mais ont encore plusieurs recommandations similaires.
Comment pardonner et t'aimer?
Pour commencer, il est important de comprendre quelle est la raison de la faible estime de soi et le manque d' auto- amour. Souvent, tous les problèmes viennent de l'enfance, quand les parents ne reçoivent pas le résultat désiré de leur éducation et des mots par inadvertance peuvent détruire la psyché de l'enfant. À l'âge adulte, il peut se manifester sous la forme d'aversion et de rejet de soi en tant que personnalité digne. Parfois, l'incapacité de s'aimer peut être provoquée par des erreurs du passé, pour lesquelles une personne éprouve constamment de la culpabilité. Pour se débarrasser de ce sentiment, vous devez apprendre à vous pardonner. Le passé doit rester dans le passé. Il est important de comprendre que vous ne pouvez pas le changer, mais vous pouvez créer un beau présent et futur, sans regrets ni reproches. Les psychologues recommandent d'oublier leurs erreurs, surtout quand ils sont capables d'empoisonner la vie. Après tout, comment vous aimer et apprendre à vivre heureux si vous regrettez constamment les actions que vous avez commises. Vous devez être capable de pardonner votre faiblesse et ensuite l'amour viendra.
Conseils sur comment vous aimer une femme
Pour que les changements apparaissent à l'intérieur, il est important de changer et de l'extérieur. Pour une femme, cela donne une raison supplémentaire de s'aimer et de se respecter. Par conséquent, vous devez faire un régime, faire du sport ou danser. En plus d'un chiffre serré, cela apportera des émotions positives qui aideront à accélérer les changements psychologiques à l'intérieur. Le conseil de base pour s'aimer soi-même est qu'il est nécessaire:
- plus vous dorloter;
- surveille ton apparence;
- fais-toi des cadeaux;
- se débarrasser du rôle de la victime;
- communiquer avec vous-même aussi souvent que possible;
- écoute ton intuition;
- félicitez-vous;
- arrêter de critiquer et de regretter;
- pense seulement au bien.
Beaucoup de femmes sont capables de se concentrer trop sur leurs lacunes et les gardent constamment à l'esprit. C'est une grosse erreur et un rappel destructeur de votre imperfection. Par conséquent, les psychologues conseillent de faire une liste de leurs qualités négatives et essaient de les regarder sous un autre angle. Par exemple, la loquacité peut se traduire par le rang de qualités positives - communicabilité et curiosité, et lenteur - dans le désir de tout faire avec soin, de façon significative et qualitativement.
Les conseils d'un psychologue sur la façon de vous aimer, contiennent un point important sur le fait que vous ne devriez pas vous comparer à quelqu'un d'autre. Il est nécessaire de comprendre et de se souvenir toujours que chaque personne est individuelle. C'est tout le charme. Beaucoup de femmes se conduisent dans le cadre qui a créé la société. Ainsi, par exemple, beaucoup de gens veulent avoir un extérieur de modèle, mais en fait, une telle beauté semble anormale et froide. Il vaut mieux rester toujours soi-même, sans imiter et copier une autre personne.
Il est important de se rappeler que si une femme ne peut pas s'aimer, alors les autres ne le feront pas pour elle. Dans ce cas, vous devez connaître la mesure, afin de ne pas confondre l'amour avec l'égoïsme et l'arrogance. Tous les psychologues accueillent un égoïsme sain qui ne dépasse pas les limites de la moralité.
Comment vous aimer - affirmation
L'affirmation est une déclaration spéciale qui aide à changer la pensée et, par conséquent, l'avenir. Avec l'aide de la pensée, vous pouvez changer l'humeur intérieure et vous aimer. De telles expressions doivent être clairement rédigées et ne pas contenir une particule de "non". Pour que les affirmations agissent, il est important de les répéter tous les jours devant un miroir ou à soi-même, en faisant une promenade. Il y a une liste de phrases qui vous aideront à changer votre façon de penser et à vous aimer, par exemple:
- Je suis une personne douée et très talentueuse.
- Je m'accepte comme je suis.
- Je me respecte pour mes vues et principes dans la vie.
- J'aime et être aimé.