Après avoir subi un énorme choc moral et physique, le corps féminin peut "inclure" des mécanismes de protection qui sont tout simplement impossibles à contrôler. À tout cela, des nuits sans sommeil, une fatigue chronique, des changements brusques dans le rythme habituel de la vie sont ajoutés. C'est pourquoi il est si important de ne pas rater les premiers symptômes de la dépression post-partum qui, à l'avenir, éclipsera de manière significative la joie de la maternité et sera transmise à l'enfant.
Le premier jour après la résolution du fardeau, la femme est tourmentée par les émotions les plus controversées: de la peur panique à la joie et au bonheur exubérants. Cependant, très bientôt ils seront remplacés par la tristesse, l'apathie et l'anxiété, ce qui est tout à fait normal. Ce "travaillé" des hormones. Cependant, à ce moment-là, une situation de pointe peut survenir, où tout éclabousse: un fardeau de responsabilité, la peur, la fatigue et l'incompréhension de la famille.
Chaque mois, au début de la menstruation, une femme commence à ressentir de l'irritabilité, elle souffre d'insomnie et de sautes d'humeur. Cependant, ne confondez pas un tel état passant avec une vraie dépression. Les manifestations de la dépression post - partum sont beaucoup plus graves, elles commencent à se former immédiatement après la naissance de l'enfant et s'intensifient avec le temps. C'est pourquoi maman, ainsi que tout son environnement, vous devez être en alerte. Et si au moins l'un des signes de la dépression post-partum est apparu, il faut immédiatement demander l'aide et les soins de la famille et des membres de la famille.
Quelles sont les causes des symptômes de la dépression post-partum chez les femmes?
Les médecins sont d'avis qu'une telle condition peut être causée par un ou plusieurs facteurs simultanément. Par exemple, cela pourrait être:
- Une forte chute dans le corps d'un niveau de la femme de la progestérone et des œstrogènes. Cela réduit l'activité de la glande thyroïde, et donc la fatigue et l'état dépressif apparaissent.
- Les doutes quant à leur attrait et leur désir, ont souffert de la douleur et de la peur.
- Stress, en raison de l'inexpérience dans les soins du bébé, malgré le fait que la femme elle-même a besoin de repos et de récupération.
Comment se manifeste la dépression post-partum?
Bien sûr, tout le monde souffre de cette condition de différentes façons, mais les principaux symptômes sont:
- la chose la plus terrible est la perte d'intérêt pour le petit homme qui est apparu: la mère déchire littéralement des sentiments contradictoires qu'elle ne peut supporter;
- Il y a souvent même des sentiments négatifs associés à l'enfant, qui vient remplacer son détachement;
- Il peut aussi y avoir une peur de blesser un enfant en bas âge, de l'effrayer ou de faire quelque chose de mal;
- pas de souci pour eux-mêmes, en tant que femme;
- idées émergentes sur le suicide ou l'automutilation;
- manque de motivation et d'énergie pour accomplir les tâches;
- La dépression post-partum chez les femmes peut se manifester comme une perte complète ou partielle du sommeil, une perte de poids soudaine ou un gain de poids.
Traitement des symptômes de la dépression post-partum
En effet, il est nécessaire de suivre constamment des recommandations simples qui deviendront une garantie de l'inutilité de l'intervention médicale. Et croyez-moi, le meilleur moyen ne vous affectera pas, vous et votre bébé. Donc, ce que vous devez faire:
- Ne pas économiser sur le sommeil et le repos. N'hésitez pas à confier vos affaires familiales à vos proches et à coucher avec votre bébé.
- Portez beaucoup d'attention à l'alimentation et à son contenu. La préférence est accordée aux aliments sains, pas des bonbons, comme un remède réconfortant.
- Prenez le temps pour vous. Il peut être dépensé pour faire du shopping, un salon de beauté, un film ou un musée. L'essentiel est que le processus apporte du plaisir et du plaisir.
- La marche est le remède le plus curatif et plus vous marchez, mieux vous vous sentirez, moralement et physiquement.