Est-il possible de nourrir une mère de groseille?

Les femmes dans les premiers jours, les mois de lactation sont difficiles, car ils se limitent à manger. Mais la plupart de la nourriture peut être mangée, seulement à petites doses et en observant la réaction du jeune - certaines délicatesses peuvent ne pas lui convenir.

Dans l'article, nous allons discuter s'il est possible d'utiliser une groseille à maquereau pour une mère qui allaite.

Cette baie a de nombreuses propriétés utiles: elle est diététique, contient des vitamines C, A, B, des minéraux et des oligo-éléments, a organique (pomme et citrique), acide folique, flavonoïdes, tanins. Et ce n'est pas tout. Si vous préférez les baies noires, elles contribueront à éliminer les sels de métaux lourds du corps, grâce à la présence de substances pectines. Et les composés P-actifs renforcent les capillaires et ont un effet anti-sclérotique. Par conséquent, les groseilles à maquereau sont recommandés pour la prévention de l'hypertension et d'autres maladies cardiovasculaires.

Mais l'organisme d'une femme qui allaite est spécial. Comment ce produit peut-il l'affecter? Seulement positif. Les gencives et les dents de maman vont se renforcer, le métabolisme s'améliorera, la femme perdra son excès de poids, la constipation s'arrêtera, le travail intestinal sera normalisé. Et le bébé recevra des substances utiles avec le lait de sa mère.

Il n'est pas recommandé de manger des groseilles à maquereau pour les femmes qui ont des problèmes d'estomac et d'intestin - ulcères, colites. Mangez soigneusement s'il y a des maladies des reins et des voies urinaires.

Comment manger des groseilles à maquereau?

Il est préférable de manger des baies fraîches, car ils ont plus de vitamines. Une mère allaitante peut-elle avoir une groseille verte? Oui, c'est la couleur la plus "utile" des produits pour les femmes pendant la lactation. Contrairement aux raisins de Corinthe, les fraises, les cerises, même une sorte de groseille noire ne contient pas un grand nombre de pigments colorants, ce qui peut nuire aux miettes.

Répondons à la question: est-il possible de manger des groseilles à maquereau pour une mère qui allaite en grande quantité? Toutes les baies qui ne causent même pas d' allergies doivent être introduites dans le régime progressivement. Essayez d'abord de manger 5 morceaux par jour, le prochain - 6-7. Si votre bébé répond bien à un nouveau produit, alors vous pouvez manger des groseilles à maquereau jusqu'à 300 grammes par jour.

Les femmes se demandent s'il est possible d'allaiter la confiture d'une mère de groseille? Oui, mais ce n'est pas aussi utile qu'une baie fraîche. Si vous aimez la groseille à maquereau, alors vous pouvez la frotter avec du sucre - à partir d'un tel produit sera plus utile. En hiver, la confiture, bien sûr, manger, mais seulement de qualité, sans conservateurs.

Nous avons donc examiné s'il est possible pour une mère allaitante de groseiller à maquereau. La réponse est positive - c'est l'une des baies les plus utiles, qui devraient être dans le régime alimentaire de maman et bébé.