Les cerises sont sans aucun doute une excellente source de vitamines et de micronutriments utiles pour tout le corps humain. Et si vous considérez que la cerise est l'une des premières baies d'été, alors ses propriétés utiles et il est difficile de surestimer. C'est pourquoi la question de savoir si une cerise peut être enceinte est prescrit par presque toutes les femmes, car c'est pendant la grossesse qu'une alimentation de haute qualité et un apport de vitamines sont particulièrement importants.
Cerises douces pendant la grossesse - bonnes et mauvaises
Cerise pour les femmes enceintes est un véritable salut, après tout, après l'hiver et le printemps, le corps est particulièrement épuisé et affaibli. Les baies contiennent une énorme quantité de vitamines et de substances nécessaires au cours normal de la grossesse et du développement du fœtus .
Les principales vitamines dans les cerises:
- pectine - nettoie le corps, normalise le métabolisme, élimine les toxines;
- le fer - sert à la prévention de l'anémie; l'absence d'un micro-élément entraîne une faiblesse du système musculaire et une diminution du tonus de l'utérus;
- calcium - est nécessaire pour le développement normal du fœtus, la formation du squelette, l'activité des reins et le système endocrinien;
- la vitamine A - est obligatoire pour le développement normal du squelette, des organes de la vision, du système nerveux;
- la vitamine C - participe au développement du placenta et de l'œuf fœtal, soutient l'immunité;
- vitamine E - normalise le fond hormonal, participe à la formation du placenta, prévient les fausses couches.
En outre, la cerise contient beaucoup de substances utiles qui sont activement impliqués dans le développement du fœtus. Par exemple, les vitamines B1 et B6 sont responsables du travail du foie, du système cardiaque et nerveux, stimulent l'activité cérébrale de la mère et de l'enfant, participent aux processus métaboliques.
Pour déterminer si la cerise est utile pendant la grossesse, vous pouvez voir combien d'oligo-éléments sont contenus dans la baie. Potassium, magnésium, phosphore, zinc - tout cela est simplement nécessaire pour une évolution favorable de la grossesse. En outre, la cerise douce est extrêmement utile pour ceux qui souffrent de diabète, car la baie est presque entièrement digestible fructose.
Il est à noter que dans tous les cas, manger plus de 300-400 grammes de baies par jour n'est pas recommandé. Même si votre corps a parfaitement perçu la cerise avant la grossesse, un grand nombre de baies en attendant le bébé peut provoquer l'allergie la plus forte, à la fois pour vous et votre enfant.
Cerise douce pendant la grossesse - contre-indications
La seule raison pour laquelle les femmes enceintes ne peuvent pas manger des cerises est les caractéristiques individuelles du corps, c'est-à-dire l'intolérance. Bien sûr, si vous avez une cerise douce peut provoquer une forte réaction allergique, il est préférable de refuser le traitement aimé. Si vous n'avez jamais aimé ou même essayé les baies et que la grossesse vous a affecté avec une nouvelle prédilection gastronomique, alors, s'il est possible de manger des cerises pendant la grossesse, il est préférable de demander à votre médecin.
Notez également que la cerise douce peut causer des ballonnements. Ainsi, par exemple, si plus tôt une telle action d'une baie sur vous a été montrée particulièrement forte, alors il vaut mieux attendre avec un cerisier. Flatulence et ainsi est un compagnon constant de la grossesse, apportant un certain inconfort, afin d'exacerber la situation des cerises mangées, reste à votre discrétion.
Et, bien sûr, il vaut la peine de prêter attention à la baie même. Il est préférable que la cerise provienne de votre datcha ou de votre champ intérieur - de sorte que vous excluez l'entrée dans votre corps de produits chimiques nocifs qui peuvent être utilisés dans la culture des fruits. N'achetez pas non plus de cerises en hiver - les baies cultivées artificiellement sont peu susceptibles de vous être bénéfiques.