Est-il possible pour les enfants d'avoir kaki?

Persimmon ("date prune", "date sauvage"), apparaissant en automne et en hiver sur les étagères de notre pays, peut-être l'un des rares fruits à notre disposition en ce moment, vraiment riche en vitamines et autres substances utiles.

Propriétés utiles des kakis

Dans le fruit mûr de kaki contient:

Avec tout cela, la richesse du kaki a un faible indice glycémique et une faible valeur calorique (seulement environ 62 kcal pour 100 g).

Quelle est l'utilisation de kaki pour les enfants?

Persimmon a des propriétés utiles pour les adultes et les enfants. Ce riche en nutriments, grâce à la haute teneur en vitamine C, aide dans le traitement des maladies froides et virales, ce qui augmente la résistance du corps. Persimmon aide à maintenir la santé des yeux, des os et des dents. Il est très utile pour un organisme en croissance, car il contient une grande quantité de substances, ce qui active la synthèse des cellules, et donc aussi la croissance des tissus.

Quand un enfant peut recevoir du kaki?

Jusqu'à 2-3 ans n'est pas recommandé de familiariser l'enfant avec kaki: en raison de la forte teneur en tanins, il peut entraîner une obstruction intestinale. Commencez avec un petit morceau, et choisissez de commencer des variétés non contraignantes (par exemple, un pivot de chocolat). Assurez-vous que le fruit a bien mûri (le kaki non mûr peut entraîner un empoisonnement).

Beaucoup d'enfants n'aiment pas les kakis en raison de leurs propriétés astringentes et de leur chair «visqueuse». Si votre enfant n'aime pas catégoriquement les kakis, n'insistez pas et ne vous embêtez pas. Et si vous voulez vraiment enrichir son régime alimentaire, essayez d'offrir des fruits secs - sous forme séchée kaki n'est pas du tout tricote et stocke la plupart des nutriments. Gardez à l'esprit qu'il n'y a pratiquement pas de vitamine C dans le kaki séché.

Contre-indications à l'utilisation de kakis

Lorsque vous décidez si vos enfants peuvent avoir des kakis, souvenez-vous de ses contre-indications: il s'agit du diabète, de l'obésité et de la propension à la constipation, ainsi que des réactions allergiques. L'allergie de l'enfant aux kakis n'est pas rare. Il se manifeste, en règle générale, sous la forme d'éruptions cutanées, mais dans de rares cas, peut provoquer des réactions sévères, par exemple, angioedème.

Un autre point important pour l'utilisation sécuritaire des kakis - tenez compte de sa compatibilité avec d'autres produits. Combinaisons dangereuses - avec du lait et de l'eau froide.