Vous avez sûrement dû faire face au problème de la «spécialisation étroite», lorsqu'une personne n'est pas capable de réfléchir à quelque chose qui va au-delà de ses activités professionnelles. Bien sûr, on peut se référer aux lacunes du système éducatif, mais pas une chose, le problème est dans le refus de se développer, d'élargir les limites de son point de vue, en ignorant la variété des méthodes disponibles. Donc, dans la plupart des cas, le problème réside dans la paresse élémentaire et la réticence à quitter votre zone de confort.
Expansion des frontières de la conscience et activation de l'énergie
Le terme «conscience élargie» est souvent associé à toutes sortes de capacités extrasensorielles, que se glorifient les diseurs de bonne aventure et les clairvoyants. Par conséquent, l'une des façons d'élargir la conscience est l'activation de l'énergie à travers diverses pratiques spirituelles. Au cœur de chacun d'eux réside la doctrine de l'existence d'un monde intangible - sans conscience de la présence de quelque chose de différent des sensations physiques, il n'y a aucune possibilité d'influencer son état. Si cela est présent, alors la méthode la plus efficace pour développer la conscience est la méditation. Il y en a plusieurs sortes, d'abord vous pouvez essayer le plus simple.
Prenez une pose confortable, détendez-vous, fixez l'attention sur la respiration, ralentissez graduellement dans vos pensées. Concentrez-vous sur votre esprit, essayez de voir son emplacement dans votre corps (quelqu'un le représente dans la région du nombril, de la poitrine ou de la tête). Remplissez votre esprit avec de la lumière, sentez-le et imaginez comment il augmente graduellement en taille, en remplissant d'abord le corps entier, puis en le dépassant. Essayez de l'étendre aussi loin que possible - jusqu'à la taille de la pièce, de la ville, du système solaire, d'autres galaxies. Essayez de ressentir la souplesse de votre conscience et de son infinité, restez un peu dans cet état. Ensuite, parcourez toutes les étapes dans l'ordre inverse, en le serrant progressivement jusqu'à la taille originale de la boule lumineuse.
L'auto-éducation comme une extension de la conscience
Si vous regardez l'expansion de la conscience du point de vue de la psychologie, alors le besoin d'auto-développement devient clair, à la suite de quoi un inconscient devient accessible à une personne. Autrement dit, un tel état permettra d'utiliser l'information disponible dans le subconscient sans utiliser d'hypnose ou de médicaments psychotropes.
Pour apprendre à entrer dans l'état de conscience élargie, beaucoup de gens commencent à utiliser diverses substances psychotropes. Une telle approche peut fonctionner, mais le préjudice sera beaucoup plus que bon. En plus des dommages évidents à la santé, la méthode rendra impossible d'entrer dans un état spécial sans l'utilisation de pathogènes artificiels. Par conséquent, il est préférable de considérer l'expansion de la conscience comme une auto-éducation. Nous parlons de rechercher une conscience maximale de l'une de nos actions, car très souvent nous faisons des actions, en nous concentrant sur certaines impulsions, nous faisons des jugements qui ne sont pas le fruit de notre pensée, mais ceux qui ont surgi sous l'influence de quelqu'un. Pour y parvenir, vous devez non seulement contrôler vos actions pendant le travail et la communication quotidienne, mais aussi apprendre à dépenser tranquillement, par exemple regarder des films ou lire des livres. Bien sûr, vous pouvez élargir les horizons de vos horizons sans lire des publications spécialisées, mais souvent les progrès ne viennent qu'avec leur aide. Voici une petite sélection de livres pour l'expansion de la conscience.
- Les compositions de K. Castaneda sont largement connues. Si vous ne les connaissez pas déjà, commencez par le livre "Conversations avec Don Juan". C'est le premier produit de la série, il est donc logique de commencer avec, mais ces livres sont intéressants à lire dans n'importe quel ordre.
- "Les sept langues de Dieu" Timothy Leary nous fait réfléchir sur les problèmes les plus complexes de l'évolution humaine. Le progrès peut-il aller de pair avec la moralité? Essayez de trouver votre réponse.
- Stanislav Grof , connu pour sa technique de respiration holotropique, dans son prochain livre "Space game" propose de voir les possibilités de la conscience humaine, négligée dans la vie de tous les jours.
- L'enseignement d'Osho soulève de nombreuses controverses parmi les chercheurs,
mais qui vous empêche de composer votre propre opinion en lisant au moins son essai "Sur les enfants" . - Le livre "Portes de la perception. Le Paradis et l'Enfer "du célèbre Aldous Huxley est écrit pour tous ceux qui cherchent le moyen idéal d'élargir la conscience.
- Neal Donal Walsh dans son livre "Tomorrow's God" . Le plus grand défi spirituel "a essayé de donner des conseils pratiques à tous ceux qui souhaitent développer leur conscience . Combien il s'est avéré, pour vous juger.
Quel que soit votre choix, vous devrez travailler sérieusement, car il n'est pas si facile de changer la façon de penser et de ne pas agir par inertie.