La vie à grande vitesse de la société moderne est depuis longtemps devenue une sorte de «mur de Chine» séparant les habitants des villes dynamiques de la nature. Le stress quotidien, la mauvaise écologie, la malnutrition et le mode de vie sédentaire sont à la base de notre existence depuis plusieurs décennies. Mais comment réparer cette situation?
Il y a une issue, parce que la nature s'est occupée de tout pendant longtemps et a conclu tout le meilleur dans les huiles végétales. Dans ce matériau, nous allons vous révéler toutes les propriétés utiles de l'huile de citrouille et vous familiariser avec les secrets de son utilisation.
Huile de citrouille dans la médecine populaire
La citrouille est connue de l'humanité depuis plusieurs millénaires, ses propriétés médicinales ont été appréciées dans la Grèce antique, en Inde et au Moyen-Orient. Cependant, à cette époque, les gens ne connaissaient que les propriétés de la pulpe en matière de santé, mais le secret des graines de citrouille n'a été découvert qu'au 5ème-6ème siècle en Autriche. Ensuite, la technologie de l'extraction manuelle a été développée avec l'obtention d'une telle huile de graines de citrouille. En raison de son prix élevé, il a même été appelé "or noir". Un fait intéressant est que même aujourd'hui, l'huile de citrouille est l'une des plus chères, ne cédant que dans la catégorie des prix au cèdre .
Les propriétés curatives de l'huile de citrouille
Les avantages de l'huile de citrouille s'expliquent par sa riche composition. Il contient:
- Graisses polyinsaturées d'oméga-3 et d'oméga-6 . Ils sont indispensables au bon fonctionnement du système cardiovasculaire. Leur principal effet est d'abaisser le niveau de «mauvais cholestérol» , empêchant ainsi le développement de l'obésité et de l'athérosclérose. À ces fins, les experts de la médecine traditionnelle conseillent de prendre l'huile de citrouille sur une cuillère à café 3 fois par jour avant les repas.
- Phospholipides et phytostérols . C'est une sorte d '"éléments de conception", dont nos cellules sont composées. Ils sont introduits dans les membranes cellulaires, les restituant de l'intérieur. Cette propriété de l'huile de citrouille est utile dans les maladies du foie et des voies biliaires. Ainsi, avec l' hépatite et la cholécystite comme une thérapie supplémentaire, vous pouvez prendre l'huile de graines de citrouille 2 cuillères 3-4 fois par jour 45 minutes avant les repas.
- Vitamines A et E (tocophérol), flavanoïdes . Ce sont des «aides» indispensables dans la lutte contre le stress oxydatif, qui détruit nos cellules. Ils sont aussi appelés vitamines de la jeunesse et de la beauté. Par exemple, pour rendre les cheveux doux et soyeux, vous pouvez utiliser l'huile de citrouille plusieurs fois par semaine comme un masque capillaire. Si vous avez des problèmes de peau (sécheresse, léthargie, acné), alors l'huile légèrement réchauffée doit être appliquée avec de légers mouvements de massage et laissée pendant 10-15 minutes.
- Vitamines hydrosolubles du groupe B, vitamine C. Ils améliorent le métabolisme, la mémoire et les processus de pensée. Ils participent à la synthèse du collagène, qui joue un rôle important dans la structure de la peau, des ligaments et des vaisseaux sanguins.
- Le zinc et le magnésium sont d'autres facteurs qui expliquent les propriétés curatives de l'huile de citrouille. Ainsi, le zinc participe au métabolisme des protéines, des graisses et des glucides. Il active les processus immunitaires, assure une fonction adéquate des organes génitaux et du système nerveux. Le magnésium, à son tour, stabilise le tissu osseux, le rendant plus résistant. Il lutte contre l'irritabilité, élimine la nervosité, participe à la synthèse de l'ADN et aux processus de récupération.
- Sélénium, calcium et fer , nécessaires à la synthèse de l'hémoglobine et, en conséquence,
pour la saturation des tissus avec de l'oxygène.
Comme vous pouvez le voir, l'huile de citrouille a un très large spectre d'action. Il est efficace même dans les maladies du système cardio-vasculaire et dans les problèmes avec le tractus gastro-intestinal, et avec la dermatite , et en violation de l'activité du système nerveux. Il peut être utilisé à l'intérieur et localement comme des masques, des lotions et des bandages. Peu importe comment vous l'utilisez, l'essentiel est de se souvenir du bon stockage de l'huile: dans une bouteille en verre scellé dans un endroit frais et sombre et pas plus de six mois. Si vous suivez ce conseil, l'huile de citrouille vous apportera seulement bon et aucun mal.