Si une femme a toujours aimé les bananes, l'allaitement d'un nouveau-né ne permet pas de savoir si vous pouvez, comme auparavant, en manger, ou s'il présente un danger potentiel pour le bébé. Voyons à ce sujet.
Qu'est-ce qui est utile dans une banane?
Certaines personnes pensaient qu'une banane ressemblait à une patate douce - elle permet de saturer et de satisfaire le besoin de sucreries, mais pas plus, car il n'y a pas de vitamines utiles.
C'est en partie vrai, et la banane est vraiment, comme les pommes de terre, une source de glucides qui satisfait la faim. Mais pour ce qui est des avantages - c'est tout le contraire - le fruit contient presque toutes les vitamines B , ainsi que l'acide ascorbique, bien qu'il n'ait pas le goût acide caractéristique.
Si vous vous demandez si vous pouvez manger des bananes pendant l'allaitement, vous devez savoir qu'il existe des régimes spéciaux utilisant ces fruits tropicaux et l'un d'entre eux pour ceux qui souffrent d'intolérance au gluten. Ceci est très important pour les mamans, dont les bébés, après l'introduction d'aliments complémentaires, peuvent être à risque. Mais pour prescrire un tel régime avec des bananes devrait seulement un docteur.
En plus des vitamines, il y a beaucoup de microéléments utiles dans la banane - le fer et le phosphore, le potassium et le magnésium, le calcium et le sodium. Les nouvelles de ce cocktail influencent positivement le corps, provoquant une montée de vivacité, une bonne humeur, une augmentation de l'efficacité, ce qui est très important pour la mère du bébé.
La banane n'a pas trop de calorie, mais parce qu'elle peut être utilisée avec une augmentation des envies de sucreries, ce qui affecte beaucoup de sexe juste. C'est une excellente alternative au sucre synthétique, car elle n'affecte pas le poids et convient à une alimentation équilibrée.
La réaction d'un enfant à une banane dans le régime alimentaire de la mère
Si la femme a régulièrement apprécié les fruits avant la naissance, alors vous ne devriez pas vous refuser après la naissance du bébé. Après une banane - le plus faible allergène des fruits et le risque d'une réaction indésirable chez un bébé est minime.
En outre, comme vous le savez, le fruit a une propriété unique - il aide à la diarrhée, s'il y a un tel problème, mais aussi à la constipation, c'est-à-dire qu'il a une double action. Cela s'applique à la mère et à l'enfant qui allaitent, car l'ingrédient actif qui entre dans le corps par le lait aide à résoudre le problème.
Combien pouvez-vous manger des bananes pendant l'allaitement?
Depuis que nous avons appris s'il est possible d'utiliser une banane pendant l'allaitement et que nous avons reçu du «bien» pour cela, il est temps d'apprendre à l'introduire correctement dans le régime alimentaire de l'infirmière. Comme pour tout autre produit, il est également important de procéder étape par étape pour suivre la réaction du nourrisson.
En conséquence, vous pouvez manger une banane tous les jours, bien que certaines sources recommandent de le faire tous les deux jours, mais en même temps en utilisant deux fruits à la fois. Il n'y a pas de différence particulière, et tout dépend du désir de la mère elle-même et de la réaction de l'enfant à un tel menu. Et dès que le bébé a 7 mois, il n'est pas interdit d'essayer lui-même une friandise, d'autant plus que son corps le connaît déjà.