La cellulite est le problème de beaucoup de femmes modernes. De plus, pour souffrir d'une peau d'orange détestée, même les jeunes filles - la maladie n'épargne personne. A cause de ce problème, beaucoup de femmes sont obligées de s'embarrasser sur la plage, et certaines refusent même de bronzer. Heureusement, la lutte contre la cellulite est possible même à la maison. On ne retirera pas beaucoup de force du traitement, mais cela prendra beaucoup de temps. Il faut comprendre que la peau ne sera tout simplement pas en mesure de récupérer dans quelques jours, pas même des mois.
Des méthodes efficaces pour combattre la cellulite
Vous devriez réaliser que la cellulite, une fois apparue, restera pour toujours. Il ne peut pas être guéri complètement. Mais déguiser, éliminer et prévenir l'apparition de toutes les manifestations externes de la maladie est bien réel.
La garantie d'un traitement réussi de la croûte orangée est conforme à plusieurs règles simples. Si ces conseils ne sont pas respectés, l'effet positif souhaité sera très difficile à obtenir.
Alors, en commençant la lutte contre la cellulite à la maison, vous avez besoin de:
- Changez votre alimentation, en la rendant aussi saine et variée que possible. Il est très souhaitable d'abandonner l'alcool et la nicotine, d'arrêter de boire du café et diverses boissons gazeuses. Au lieu de cela, dans le menu quotidien, il est recommandé d'ajouter des produits contenant de la lécithine, des acides gras: les œufs, le poisson, les noix, les épinards, le brocoli.
- Avec la cellulite, vous devez boire beaucoup d'eau. Il aidera à laver le corps de l'excès de liquide, et en même temps des substances nocives. Cela, à son tour, aidera à éliminer l'enflure et entraîner une diminution du volume des cuisses.
- Un élément obligatoire de la lutte contre la cellulite à la maison est le sport. Ne vous inquiétez pas, il n'est pas nécessaire de s'inscrire à la salle de gym, même si c'est très souhaitable. Une recharge simple mais régulière sera suffisante. Pendant la pratique, concentrez-vous sur les fesses. Si vous arrivez encore à la gym, passez plus de temps sur le cardio .
- Ne pas oublier d'utiliser des médicaments anti-cellulite. En les choisissant, il est préférable de privilégier le produit de marques connues, telles que Vichy par exemple.
- Ce sera idéal si vous vous inscrivez pour un massage. Même un cours aidera à restaurer rapidement la peau, restaurer sa douceur et douceur.
Les moyens les plus connus pour combattre la cellulite
Des recettes efficaces, aidant à restaurer la peau dans la cellulite, il y en a beaucoup:
- L'une des méthodes les plus simples et incroyablement agréables est les bains aux sels marins ou aux algues sèches. Vous pouvez les prendre toutes les femmes, sauf celles qui ont des problèmes avec le système cardiovasculaire. Avant de commencer la procédure, plusieurs pincées de sel ou d'algues doivent être jetées dans l'eau. Il est recommandé de ne pas prendre de bain pendant plus de vingt minutes. Une semaine par semaine suffira amplement. Après la paire
Vous pouvez voir des changements positifs dans les sessions. - Très efficaces dans la lutte contre la cellulite sont douches contrastées. Ils aident à augmenter le tonus musculaire, améliorer la circulation sanguine, augmenter l'humeur.
- Le massage au miel est extrêmement utile. La procédure va non seulement disperser le sang, mais aussi donner à la peau une douceur et une douceur soyeuse. Le mélange de massage idéal est préparé à partir de miel avec l'ajout de citron, de lavande et d'huile d'eucalyptus.
- Même avec les varices, la lutte contre la cellulite implique l'utilisation de gommages spéciaux. Le meilleur est considéré comme un remède de café. Prenez le reste épais dans la tasse et frottez-le soigneusement avec les zones à problèmes. Cette procédure améliore non seulement l'état de la peau, mais soulage également l'enflure. Rincez le gommage dans environ dix minutes sous l'eau courante.