Pour comprendre les avantages et les inconvénients que le navet peut infliger au corps, vous devez comprendre sa composition. Il contient le soufre nécessaire à la purification du sang, qui ne se trouve dans aucun autre légume habituel pour nous. Il est riche en potassium, ce qui maintient un équilibre hydrique normal dans le corps, ce qui stabilise le travail du système nerveux. Dans la plante-racine, il y a aussi des éléments tels que l'iode, le magnésium, le zinc, le manganèse, le fer , le cuivre. Contenue dans le navet, l'huile de moutarde éthérée a des propriétés antibactériennes, améliore la digestion, augmente l'immunité. Les substances azotées et azotées ont un effet positif sur le système digestif, et la glucoraphanine est caractérisée par des propriétés anti-diabétiques et anticancéreuses. Le navet est riche en vitamines: PP, B5, B2, B1, A.
Avantages pour la santé du navet pour la santé
Pour tous ceux qui s'intéressent à la question, quelle est l'utilisation des navets, il est bon de savoir qu'il a trouvé son application dans le traitement de diverses maladies. Le navet est un excellent expectorant, aide à se débarrasser des maladies du système respiratoire et de la toux. En combinaison avec le miel, il combat parfaitement les infections froides. La pulpe de la racine aide à se débarrasser de l'acné, de la dermatite, des plaies. Navet empêche le développement de bactéries nocives pour la digestion, ce qui le rend utile pour l'estomac. Contenues dans ses graisses végétales excluent l'apparition de la couche de graisse, de sorte qu'il est idéal pour manger les personnes qui sont à la diète. Ce faisant, il améliore l'état des cheveux, des ongles, des dents.
Avantage et nocivité du jus de navet
C'est le jus de navet qui a la plus grande valeur médicale. Il a un effet calmant et analgésique, aide aux rhumatismes et autres maladies articulaires. Le jus de racines fraîches de la médecine populaire est utilisé comme diurétique et expectorant.
Dommages au navet
Navet, comme tout autre produit, n'a pas seulement des propriétés utiles. Dans certaines situations, il ne peut pas être mangé. Refuser cette racine devrait les personnes souffrant de gastrite , de colite, de maladies de l'estomac, des intestins, de l'inflammation des reins et du foie. Il devrait également être évité dans certaines maladies du système nerveux central.
Connaissant les avantages et les contre-indications des navets, vous pouvez raisonnablement l'utiliser pour la nourriture et ne pas nuire à votre santé!