La psychologie de la santé est une science qui étudie les causes psychologiques de la santé, en aidant à trouver des méthodes et des outils qui aideront à la préserver, la renforcer et la développer. Socrate a également dit qu'on ne peut pas traiter un corps sans âme, c'est ce que font les psychologues médicaux modernes qui aident à déterminer le comportement ou l'expérience qui aidera à améliorer la santé, éliminer la maladie et affecter l'efficacité des soins médicaux.
Problèmes résolus
Le concept de la santé dans la science de la psychologie est inextricablement lié non seulement aux processus biologiques dans le corps, mais aussi psychologique, comportemental et social. Il est clair qu'une personne ne peut pas interférer dans les processus biologiques, mais changer sa réaction au stress, abandonner les mauvaises habitudes et la malnutrition en son pouvoir. Cette science est apparue tout récemment, mais aujourd'hui il y a beaucoup d'exemples positifs quand les gens se sont débarrassés de diverses affections et ont amélioré leur condition en utilisant des techniques psychologiques.
Principes de base et tâches de la psychologie de la santé:
- la motivation de l'individu à maintenir sa santé et à la renforcer;
- interaction de la maladie et de la personnalité d'une personne. Ici sont étudiées et développées les façons de contrôler ses émotions , sa capacité à se contrôler soi-même, à maîtriser sa douleur, etc ... L'influence de l'état de l'âme sur le cours de la maladie est étudiée. Par exemple, il est prouvé que l'optimisme et la bonne humeur aident à faire face aux attaques de panique;
- l'étude de l'autorégulation, c'est-à-dire comment la personne elle-même vise à changer la situation pour le mieux. Beaucoup de maladies que les gens génèrent par leur mépris pour eux-mêmes.
Quelqu'un trouve la force de changer radicalement leur vie, et d'autres pas.
La psychologie d'un mode de vie sain et de la santé vise à aider les gens à améliorer leur vie en développant et en lançant des programmes spéciaux. Par exemple, ceux qui aident à cesser de fumer, renoncer à l'alcool, améliorer le régime et la qualité de la nutrition. La même science développe des mesures pour prévenir les maladies et cherche des moyens d'encourager les gens à se rendre aux examens médicaux, à faire des examens annuels, à vacciner, etc. En psychologie, la santé physique est en harmonie avec la santé mentale. Autrement dit, une personne psychologiquement en bonne santé, avec un degré élevé de probabilité sera en bonne santé et physiquement. Et cela crée les conditions préalables à un développement et une amélioration ultérieurs tout au long de la vie.