Par psychothérapie on entend le traitement, où la "drogue" principale est le mot du médecin. Communiquer avec le patient, il l'influence inévitablement psychologiquement et, en aidant à changer les attitudes envers lui-même et le monde environnant, contribue au rétablissement. Les principales méthodes d'une telle influence comprennent la psychothérapie rationnelle. Il peut être combiné avec la thérapie par l' exercice , l'ergothérapie, etc.
La thérapie rationnelle en psychologie
Il vise à influencer le patient avec des explications raisonnablement logiques. Autrement dit, le médecin explique au patient ce qu'il lui est difficile de comprendre et d'accepter. Ayant reçu des arguments clairs et simples, le patient refuse ses fausses croyances, surmonte les idées pessimistes et se dirige progressivement vers la guérison. Utilise des techniques de thérapie rationnelle sont très différentes:
- suggestion indirecte;
- impact émotionnel;
- méthodes didactiques.
La pratique fréquente implique un dialogue entre le médecin et le patient, alors que beaucoup dépendra de la personnalité du spécialiste, de sa capacité à convaincre et à écouter, à faire confiance et à s'intéresser sincèrement au sort du patient. Un tel traitement a plusieurs directions, et certaines de ses dispositions et méthodes sont compatibles avec la méthode de programmation neurolinguistique.
Psychothérapie rationnelle-émotionnelle
Cette direction en 1955 a été proposée par Albert Ellis. Il croyait que les causes des troubles mentaux sont irrationnelles - des contextes cognitifs erronés. Les principaux types de problèmes psychologiques comprennent:
- Auto-abaissement et auto-abus.
- Exagération des composantes négatives de la situation.
Les méthodes de psychothérapie rationnelle aident les patients à s'accepter et à augmenter leur tolérance à la frustration. Dans ce cas, le médecin agit selon le schéma suivant:
- Explique et explique. Interprète l'essence de la maladie, ce qui aide le patient à avoir une image claire et claire de la maladie et à la surveiller plus activement.
- Convaincs. Corrige non seulement l'aspect cognitif, mais aussi émotionnel, modifie les paramètres de personnalité du patient.
- Réorienter Les changements dans les paramètres du patient deviennent stables, le système de valeurs change en ce qui concerne la maladie, et il va au-delà.
- Eduque. Crée des perspectives positives pour le patient après avoir surmonté la maladie.
Psychothérapie cognitive rationnelle
La direction précédente est l'une de ses branches principales. Leurs positions théoriques et méthodes utilisées sont proches, mais les méthodes de psychothérapie rationnelle, où l'enjeu est fait sur les émotions, sont plus structurées, et le travail avec le patient est cohérent. Les techniques cognitives comprennent:
- Dialogue socratique;
- l'art de "combler le vide";
- décaestrophisation;
- méthode de similitude et de similitude;
- réattribution;
- reformulation;
- décentralisation.
En même temps, le médecin utilise des jeux de rôle, des traitements d'exposition, des distractions d'attention et la planification d'activités dans son travail. Tout cela aide le patient à reconnaître la nature erronée de sa pensée, à assumer la responsabilité de ses actes et à se débarrasser des problèmes mentaux. Dans ce cas, il faut que le médecin ait une idée des acquis de la logique et possède une théorie moderne de l'argumentation.
Psychothérapie rationnelle-émotionnelle
Il est basé sur des hypothèses concernant la nature de l'homme et l'origine des malheurs humains ou des perturbations émotionnelles. Toutes sortes de fausses idées, telles que l'incapacité de contrôler les circonstances extérieures ou le désir de toujours et en tout être le premier, prévalent dans la société. Ils sont acceptés et renforcés par l'auto-hypnose, qui peut provoquer une névrose, car ils ne peuvent être réalisés. Mais indépendamment de l'influence des facteurs externes, les gens peuvent agir par eux-mêmes et la reconnaissance de cette capacité a formé la base de la théorie du comportement et des anomalies personnelles de ABC.
La psychothérapie rationnelle et explicative prouve que si vous pensez raisonnablement et raisonnablement, les conséquences seront les mêmes, et si le système de croyance est fou et irréaliste, alors les conséquences seront destructrices. Reconnaissant une telle relation, il est possible de changer de telles attitudes, actions et actions en réponse à des circonstances et des situations externes.
Psychothérapie rationnelle - contre-indications
Ils comprennent:
- la démence;
- troubles mentaux dans une période aiguë;
- la psychothérapie rationnelle individuelle est contre-indiquée dans les maladies somatiques et infectieuses aiguës;
- manque de motivation chez le patient;
- grossesse, réadaptation après une maladie grave, lorsque la prudence est de mise lors du choix d'une méthode de psychothérapie.