Les parents se demandent souvent quels plats seront à la fois utiles, savoureux et beaux. Maintenant, vous apprendrez ce qu'il est possible de préparer pour les enfants de différents produits afin de combiner toutes ces qualités.
Quoi cuisiner délicieux et sain pour votre enfant?
Les enfants ont besoin de beaucoup de vitamines pour le développement et la croissance. Les plats doivent non seulement être savoureux, mais aussi utiles, car un organisme en croissance nécessite une grande dépense d'énergie. Lorsque vous cuisinez pour votre enfant, vous devez l'approcher avec enthousiasme, afin de l'intéresser. Il est nécessaire d'utiliser la créativité pour décorer une assiette pour enfants. Décorez la nourriture sous la forme de muselières rigolotes, de petits hommes ou d'animaux et le gamin sera ravi!
Cottage Cheese
Comme vous le savez, ce qui peut être préparé pour un enfant à partir de fromage cottage sera très utile pour son développement. Après tout, ce produit d'origine naturelle contient du calcium nécessaire au système osseux et aux dents. Essayez de préparer ceci:
- gâteaux au fromage de fromage cottage avec des raisins secs;
- pâtes sucrées "Bantiki" avec du fromage cottage;
- rouleaux de caillé mou ou cupcakes tendre.
Viande
Les plats de viande doivent certainement être présents à la table des enfants plusieurs fois par semaine. Tout ce qui peut être préparé pour un enfant à partir de viande hachée, il est préférable de cuisiner pour un couple, faire bouillir ou cuire au four. Mais les aliments frits sont indésirables. Vous pouvez varier le menu avec de tels plats:
- hérissons avec du riz;
- côtelettes de poulet;
- boulettes de viande.
Le fait que de toutes sortes de viande de filet de dinde pour cuisiner l'enfant le plus utile, chaque mère sait. Il est bien absorbé et ne provoque pas d'allergies. Les jeunes enfants sont recommandés tels plats:
- soupe de dinde et de riz - très utile et savoureux;
- de la viande de dinde cuite à la vapeur ou des boulettes de viande;
- tarte / casserole avec des morceaux de filet.
Les sous-produits dans l'alimentation des enfants sont nécessaires 1-2 fois par semaine. Il ne faut pas penser qu'il est difficile de préparer des plats du foie pour un enfant. Au contraire, tout est préparé rapidement et facilement:
- pudding hépatique dans un multivark avec des légumes;
- escalopes de vapeur;
- pâté.
Légumes
Un tel légume hypoallergénique comme une courgette, est parfait pour saturer le corps du bébé avec des vitamines utiles et des micro-éléments essentiels. Si la mère ne sait pas quoi préparer un enfant à partir de la courgette, des plats simples tels que:
- soupe aux légumes ;
- des beignets;
- purée à partir d'une moelle de légumes, et pour les œufs plus âgés.
Maman ne devrait pas oublier que non seulement de courgettes, mais aussi de chou-fleur pour cuisiner un enfant peut être beaucoup de délicieux:
- des escalopes de vapeur de chou-fleur;
- soupe-purée;
- soufflé aux légumes.
Tout ce que la nature nous donne, vous pouvez cuisiner et l'enfant, comme, par exemple, les plats d'une citrouille. Ils sont tous utiles, savoureux et attrayants:
- citrouille douce dans la multivariée;
- des beignets;
- les cookies "Little People".
Presque tous les bébés sont sucrés, mais pour les sucreries il n'y avait pas de mal, les desserts devraient être aussi naturels que possible et contenir une petite quantité de sucre. Savoureux, préparé avec les mains attentionnées de maman, ne peut être comparé avec l'assortiment du magasin. Vous pouvez expérimenter et cuisiner un peu:
- crème glacée aux fruits et au yaourt;
- des bonbons utiles à base de miel et de fruits secs;
- smoothies frais et frais avec l'utilisation de fruits frais.