Pour le fonctionnement normal des organes internes et des systèmes, un bon état de la peau, des ongles et des cheveux, une personne a besoin d'acides gras polyinsaturés, par exemple, oméga-3 , 6 et 9, qui sont riches en huile de poisson. Ce produit est un additif biologiquement actif très précieux pour l'alimentation, il peut être pris par des cours ou en permanence. Mais avant d'acheter le produit, vous devez savoir à l'avance quelle huile de poisson est la meilleure, car tous les médicaments disponibles dans les pharmacies ne sont pas également qualitatifs et utiles, certains sont fabriqués à base de matières premières bon marché avec une faible concentration d'acides essentiels.
Quelle huile de poisson est préférable de prendre?
Les adeptes de tout naturel répondront vraisemblablement que l' huile de poisson exclusivement liquide est réelle. Cependant, cette opinion est erronée.
Selon de nombreuses études, les produits décrits, produits en capsules, conservent plus de substances utiles et d'acides gras polyinsaturés, l'ingrédient actif dans ceux-ci restant frais plus longtemps grâce au revêtement protecteur. De plus, les capsules sont beaucoup plus pratiques et plus agréables à prendre.
Quelle huile de poisson est préférable de boire, chaque personne décide individuellement, en fonction des préférences et des goûts personnels, les capacités financières et les recommandations du médecin traitant.
Quelle huile de poisson dans des capsules est préférable de choisir?
Si le produit est préféré dans la gélatine, il est important d'étudier sa composition en tenant compte de la concentration en acides gras oméga-3 et autres acides gras polyinsaturés dans la première capsule. Les meilleurs représentants de ces additifs biologiquement actifs sont les marques suivantes d'huile de poisson:
- Schonen Smart Omega Q10 Coenzyme;
- Doppel Herz Aktiv Oméga-3;
- L'huile de poisson Teva;
- Carlson Labs huile de foie de morue;
- MIC "Huile de poisson vitaminée";
- Futura Omega 3;
- Huile de poisson norvégienne oméga-3;
- Harmony "Huile de poisson de saumon";
- Reitoil "Omega-3 (huile de poisson) + huile de germe de blé";
- Unic Oméga-3;
- BioContour «Graisse de poisson»;
- L'huile de poisson Forte de Möller;
- Bonheur "huile de poisson Shenlung";
- Ecco Plus "La goutte d'ambre";
- Bagheera "Rybka";
- PolarPharm "Biocontour" $
- Lysi Tupla + Omega-3.
En plus du pourcentage d'oméga-3 dans chaque capsule du médicament (pas moins de 15%, pas plus de 30%), il est nécessaire de savoir de quelle partie du poisson la graisse est extraite. Un produit fait de foie ou de carcasses entières non divisées est considéré comme de qualité inférieure. Il a la plus petite quantité d'acides gras polyinsaturés purs, il est moins facilement absorbé par le corps humain.
Il est bon, si l'huile de poisson est extraite des carcasses divisées (muscles) sans os et les abats, et le producteur indique le type exact de poisson cultivé pour sa production. Ce produit est le plus utile et le plus précieux, il a donc un coût élevé.
Quelle est la meilleure huile de poisson?
L'achat d'une solution, la première chose que vous devriez faire attention est l'emballage. L'huile de poisson ne peut être stockée que dans des récipients en verre dense et foncé. Si elle est vendue dans un autre contenant, il est préférable de préférer le médicament sous forme de capsules.
Les fabricants d'additifs biologiquement actifs liquides éprouvés sont:
- Poisson-poisson Lubny;
- Usine pharmaceutique Tula "huile de poisson Tula";
- Bagheera "Rybka";
- L'huile de poisson de Möller;
- Carlson Labs huile de foie de morue;
- Mirolla "Huile de poisson";
- Lysi Omega-3;
- L'huile de saumon Carlson;
- EkoSvit "Huile de poisson oméga-3";
- Vitamar Oméga-3;
- Huile de poisson Spring Valley.