D'abord, vous devez décider quelle est la phobie. Ainsi, une phobie est une peur obsessionnelle obsessionnelle d'un objet ou d'une situation qui ne porte pas de menace. Notez que la peur et la phobie sont deux choses différentes. Supposons, par exemple, que vous ayez peur de voler dans les avions, mais si nécessaire, mais pas sans difficulté, mais vous pouvez faire face à vous-même et devenir un passager de certains Boeing - ce n'est pas une phobie. Mais si vous êtes prêt à annuler une transaction importante ou à refuser un voyage intéressant, ne vous approchez pas de ces incarnations volantes de l'horreur - c'est une phobie, et sans l'aide d'un spécialiste, vous ne pouvez pas faire.
Quelles sont les phobies?
Il n'y a pas de phobies chez une personne, il y a même une peur phobique obsessionnelle - phobophobie. En passant, actuellement plus de 600 phobies différentes sont connues, et régulièrement des psychologues et des psychothérapeutes diagnostiquent de nouvelles variétés de cette maladie. En psychologie moderne, distinguez:
- l'agoraphobie - la peur de l'espace ouvert et d'un grand nombre de personnes, représente souvent une combinaison de plusieurs phobies similaires (par exemple, la peur des foules et la peur de parler en public, bien que cette dernière puisse être une sorte de phobie sociale);
- phobie sociale - la peur des situations embarrassantes qui peuvent survenir, en face d'autres personnes et la condamnation publique, à leur suite. Les personnes atteintes de phobie sociale peuvent avoir peur de participer à des événements publics, de parler au téléphone et même de manger, en présence d'autres personnes;
- phobies simples - la peur d'un certain objet, une créature ou un phénomène (par exemple, l'arachnophobie - la peur des araignées, l'hippophobie (équinophobie) - la peur des chevaux, la leucophobie - la peur de la couleur blanche).
Soit dit en passant, la dernière plus commune de toutes les phobies, qui sont chez les humains. Une personne sur dix souffre de l'un d'entre eux dans le monde.
Et enfin, nous avons tous des peurs , mais qu'elles deviennent des phobies, empoisonnant la vie, dépend de la personne elle-même. Ainsi, les gens qui perçoivent le monde autour d'eux comme des «baïonnettes» sont plus susceptibles de souffrir de peurs obsessionnelles. Rappelez-vous ceci une fois de plus, décidez de penser à «combien c'est terrible de vivre».