Lorsque les remèdes traditionnels semblent inefficaces, nous demandons souvent conseil à la nature. Ses conseils donnent non seulement foi dans le rétablissement, mais aident également à surmonter les maladies et à devenir plus belle. Nous proposons de découvrir ce qui est utile pour la salade de roquette et comment utiliser la roquette.
Ruccola - composition
Pas tous les amateurs de salades savent ce riche rucola. Dans le populaire parmi les végétariens, la plante a:
- vitamine K;
- la lutéine;
- le bêta-carotène;
- l'acide folique ;
- vitamine C;
- l'acide pantothénique;
- éléments minéraux;
- acides gras (prédominant - oméga-9);
- les phytostérols;
- saccharose.
Qu'est-ce qui est utile pour la roquette pour le corps?
Indiscutable est l'utilisation de la roquette pour le corps humain. Si vous mangez régulièrement de la salade, vous pouvez renforcer votre santé et mener le corps vers le tonus. Il y a beaucoup de flavonoïdes qui empêchent l'apparition de maladies vasculaires. Souvent, ce produit est recommandé pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle et de violation du flux sanguin veineux. En outre, les chercheurs montrent les effets bénéfiques de la roquette sur les processus nerveux. Assurez-vous d'inclure la salade dans le menu des diabétiques et des personnes ayant des troubles génito-urinaires. Rukkola a un tel effet sur le corps:
- antibactérien;
- diurétique;
- désinfectant;
- anti-inflammatoire.
Comme une thérapie supplémentaire salade est prescrit en présence de maladies de la peau et des problèmes cardiaques. En outre, la plante est très utile dans les maladies du tube digestif et est totalement sans danger pour les femmes enceintes et allaitantes. Que la salade de roquette utile est également connue pour les hommes, car elle aide dans le traitement de l'impuissance. L'utilisation régulière de la salade aidera les hommes à devenir plus confiants dans leur force. Les représentants du sexe fort aimeront certainement une salade de roquette et de crevettes.
Salade de roquette et crevettes
Ingrédients
- feuilles de laitue - 4-5 morceaux;
- tomates cerises - 7-8 pièces;
- fromage "Mozzarella" - 100 g;
- vinaigre balsamique;
- huile d'olive ou de lin;
- sel, poivre;
- crevettes cuites - 2 pièces
Préparation
- Couper et connecter tous les composants.
- Recharge avec de l'huile.
- Décorez avec des crevettes.
Rukkola avec la goutte
Cette salade incroyable a de nombreuses indications pour diverses maladies. Il est conseillé de l'utiliser également pour la goutte souffrante. La plante de rucola améliore les processus métaboliques et l'introduction-équilibre de sel dans le corps. Pour cette raison, les herbes médicinales aident à éliminer l'enflure et à réduire la douleur dans les articulations. Les plats délicieux avec la roquette aident non seulement dans le traitement de la maladie, mais peuvent devenir les principaux dans le menu.
Rukkola avec cholécystite
Avec chaque maladie des organes internes, il est très important de manger régulièrement et pleinement. Un régime spécial existe et avec une maladie aussi insidieuse que la cholécystite. Les médecins conseillent donc aux patients de manger régulièrement. Dans ce cas, il ne devrait pas y avoir de grandes interruptions entre les méthodes. Il est très important de se souvenir de la liste des produits autorisés et interdits. Parfois, les patients demandent si le rukkola est utile dans leur diagnostic. La réponse des médecins est sans équivoque - la salade est l'un des produits interdits pour la cholécystite.
Rukkola avec pancréatite
Avec une telle maladie comme la pancréatite, il n'est pas interdit d'utiliser la roquette. Cependant, les médecins conseillent la prudence quand il s'agit de la salade. Dans les périodes où le pancréas est enflammé, il est préférable de choisir des plats neutres, et de tels que le chou mariné , il est préférable de refuser. L'utilisation de la roquette pour le corps avec la maladie est indéniable, car dans sa composition, il contient de nombreux oligo-éléments, y compris le nickel et le cobalt. Ces substances ont un effet positif sur le pancréas et sont très utiles dans la prévention du diabète sucré.
Rukkola pour l'estomac
Guérir et aimé par de nombreuses plantes a de nombreuses propriétés curatives. Roquette irremplaçable dans l'ulcère gastrique et la gastrite. Les médecins américains ont inventé un moyen intéressant et très efficace de traiter les maladies de l'estomac, basé sur l'utilisation de la roquette. Cette salade protège non seulement les parois de l'estomac, mais peut également les renforcer. De nombreuses études ont été menées sur les rongeurs gastriques et ulcéreux. Pendant un moment, ils ont été traités avec de la roquette. Étonnamment, leur état de santé a commencé à s'améliorer: la production de suc gastrique a diminué.
Rucola pour le foie
Tout le monde qui a déjà entendu parler de cette plante une fois dans sa vie est curieux de connaître l'utilité de la salade de roquette. Beaucoup de gens savent que les propriétés curatives de la roquette mènent un mode de vie sain. Souvent, cette plante étonnante est conseillé d'utiliser des médecins malades. Cependant, la salade ne sera pas efficace pour toutes les maladies. Parfois, le manger peut nuire à votre santé. Donc, souffrant d'une maladie du foie, les nutritionnistes ne recommandent pas d'ajouter des plats avec de la roquette à leur régime alimentaire.
Rukkola avec LCD
Rukkola est une véritable aide pour de nombreuses maladies. Ceux qui souffrent de cholélithiase sont souvent intéressés à manger du raton laveur avec zhkb ou non. Non seulement les homéopathes, mais aussi les partisans de la médecine traditionnelle disent que vous pouvez utiliser ce produit avec cette maladie. Dans cette salade est préférable de remplir avec de l'huile de tournesol ou d'olive, ce qui peut améliorer la sécrétion de bile, et un mélange de maïs (colza) huile, vinaigre de cidre de raisin ou de pomme et de soja - une cuillère à soupe de chaque
Rukkola avec le diabète
Vous pouvez utiliser en toute sécurité un produit comme la roquette dans le diabète de type 2 . Les feuilles vertes de la plante guérissante ont un acide alpha-lipoïque antioxydant, qui abaisse le niveau de glucose et augmente la sensibilité à l'insuline. Cet acide inhibe le développement du stress oxydatif chez les diabétiques. En outre, la salade contient de la chlorophylle, qui a un effet cancérigène bloquant contre les amines hétérocycliques.
Rucola pour la perte de poids
Ceux qui veulent perdre du poids doivent prêter attention à cette plante guérissante. Beaucoup de nutritionnistes disent que le rukkola brûle les graisses. Épice verte n'est pas accidentellement référé à une famille de légumes à faible teneur en calories. Les feuilles de salade sont très populaires dans les plats diététiques de la cuisine italienne et française. Les nutritionnistes américains conseillent à tous ceux qui rêvent d'une silhouette élancée d'inclure chaque jour de la roquette dans le menu. En plus de la perte de poids, la plante a une valeur nutritionnelle élevée, car son utilisation est très bénéfique pour la santé.
Souvent, perdre du poids sont intéressés par combien de calories dans un mouchoir. Un des avantages d'une salade pour perdre du poids dans ses basses calories. Donc, dans 100 grammes de roquette seulement 25 calories. Dans ce cas, il n'y a pas de graisses ou de glucides dans la plante. La valeur nutritive de l'épice est complétée par des protéines et des fibres utiles. Si vous ajoutez une salade de roquette au plat principal, ce sera un bon moyen de compléter une grande quantité de nutriments sans ajouter de calories.
Rucola en cosmétologie
Les cosmétologues modernes savent ce qui est utile pour la roquette pour les femmes. Le jus de celui-ci est capable d'hydrater la peau du visage, de décoller et d'irriter. Huile très efficace de la plante avec perte de cheveux . Extrait de la partie verte de la roquette incroyable est utilisé pour la fabrication de crèmes nourrissantes et d'autres produits cosmétiques. Nous suggérons d'apprendre dans la pratique, que la salade utile avec de la roquette, en appliquant des recettes efficaces.
Masque blanchissant
Ingrédients
- feuilles de laitue - 2 morceaux;
- jus de concombre;
- courgettes de chair - 2 c. l.
Préparation et utilisation
- Broyer la roquette.
- Mélangez la salade avec le jus de concombre et la pulpe de la moelle des légumes.
- Appliquer le masque sur le visage pendant vingt-cinq minutes.
- Laver à l'eau froide.
Masque anti-rides hydratant
Ingrédients
- jus de roquette - 2 c. l.
- chair d'une demi-banane;
- chair d'un concombre.
Préparation et utilisation
- Mélangez le jus de roquette avec la pulpe d'une banane et de concombre.
- Appliquer sur une peau nettoyée pendant vingt-cinq minutes.
- Laver le masque avec de l'eau chaude.
Rukkela huile pour les cheveux
Beaucoup de femmes savent à quel point la roquette est utile pour les cheveux. Une plante étonnante est capable de:
- nourrir les cheveux sur toute leur longueur;
- restaurer la structure des boucles;
- activer le fonctionnement complet des ampoules;
- aider à tomber;
- guérir les pellicules;
- pour restaurer les cheveux sursemés et abîmés.
Masque pour la croissance des cheveux
Ingrédients
- huile de roquette - 10 ml;
- crème - 10 ml;
- poudre de moutarde - 5 gr.
Préparation et utilisation
- Fouetter le beurre avec la crème à l'aide d'un fouet.
- Avec de l'eau, diluez la poudre.
- Tous les composants sont connectés et répartis uniformément dans la zone basale des boucles sèches.
- Laissez le masque pendant 5-6 minutes, puis rincez bien.
- Appliquer une ou deux fois par semaine.