Thé au gingembre pour perdre du poids - les recettes les plus efficaces

Les huiles essentielles et autres ingrédients actifs qui font partie de la composition chimique du gingembre affectent la santé des organes internes, du sang et de certains processus vitaux. Le plus répandu parmi les consommateurs de ce produit était le thé au gingembre pour la perte de poids - un outil qui est naturel et efficace.

Le thé au gingembre est bon.

Initialement, la racine de gingembre était utilisée comme une épice brûlante, améliorant le goût de la viande et du poisson. Au fil du temps, le gingembre sous forme séchée ou fraîche a commencé à être utilisé comme composant des boissons tonifiantes. Pour comprendre ce qu'est le thé au gingembre, il deviendra possible, si vous considérez en détail ses ingrédients constitutifs:

• les huiles essentielles - activent le métabolisme, augmentent la fonction de mémoire, ont l'action antipyrétique, chauffante, analgésique, antiseptique, antivirale, réparatrice;
• vitamines du groupe B - maintenir le tonus du corps, soutenir le fonctionnement du cœur et des vaisseaux sanguins;
• la vitamine C - augmente l'immunité, accélère la récupération dans les ARVI, les rhumes;
• magnésium, phosphore, calcium, zinc - renforcer le squelette, guérir les articulations;
• cinéol - soulage les crises de migraine, tonifie, aide à gérer le stress prolongé, la névrose, la dépression.

Au total, la racine de gingembre contient plus d'un et demi de composants et tous, interagissant les uns avec les autres, ont l'effet le plus bénéfique sur la santé. Pas pour rien en sanskrit "gingembre" signifie "médecine multifonctionnelle". Le thé au gingembre est utile pour:

• radiculite, rhumatisme, ostéochondrose, arthrite;
• dentaire et maux de tête;
• maladie thyroïdienne;
• la douleur causée par un spasme des muscles lisses;
• congestion dans la vésicule biliaire;
• intoxication alimentaire;
• propension à former des caillots sanguins;
• les maladies du foie;
• augmentation du cholestérol;
• troubles digestifs;
• mauvaise circulation;
• syndrome prémenstruel;
• l'asthme bronchique.

Combiner le thé au gingembre avec des médicaments et des herbes devrait être soigneusement, tk. cette boisson est capable d'interagir avec d'autres composants. Thé au gingembre:

• renforce l'action des médicaments contre le diabète, certaines maladies cardiovasculaires, les moyens de réduire la coagulabilité du sang, les herbes médicinales;
• agit contre les médicaments anti-arythmiques (une arythmie peut survenir), les myorelaxants dépolarisants, les médicaments bloquant le canal calcifié (chute de potassium), les bêta-bloquants.

Comment boire du thé au gingembre pour perdre du poids?

L'une des qualités les plus appréciées du thé au gingembre est la capacité à accélérer le processus de perte de poids en améliorant le métabolisme et en libérant le sang du cholestérol. Comment boire du thé avec du gingembre - règles, conseils, recommandations:

• le thé au gingembre est bu seulement jusqu'à 13-14 heures, tk. il a un effet vivifiant notable et est capable d'exciter le système nerveux, qui est lourd d'insomnie;
• plus efficace est une boisson chaude, mais vous pouvez boire et réfrigéré;
• Utilisation optimale du thé au gingembre pour la perte de poids dans une demi-tasse deux fois par jour avant le petit déjeuner et le déjeuner (pour une demi-heure);
• un système minceur alternatif avec du thé au gingembre - sur la gorge (cuillère à soupe) toutes les 30-40 minutes jusqu'au milieu de la journée.

Thé au gingembre - recette

Même le remède le plus miraculeux ne sera pas bénéfique pour la santé s'il est mal cuit. Pour rendre une boisson prête à l'emploi utile pour gagner l'harmonie et ne pas causer de dommages au corps, vous devriez savoir comment faire du thé au gingembre. Une variété de recettes pour cette boisson, utile pour la santé et la beauté, il ya beaucoup, dans la plupart d'entre eux, outre le gingembre et le thé, il existe d'autres ingrédients qui aident à se débarrasser des kilogrammes inutiles. Au lieu de la racine de gingembre frais indiqué dans les recettes, vous pouvez utiliser à sec, mais la partie des matières premières devrait être moins de deux fois.

Thé au gingembre et au citron minceur

Les propriétés bénéfiques du thé noir traditionnel et du gingembre soulignent favorablement et renforce le citron. La boisson qui en résulte se rehausse parfaitement, donne de l'énergie et aide le corps à se remettre du stress, ce qui est inévitable dans la période de perte de poids. En raison de fortes qualités immunostimulantes, le thé au gingembre et au citron est utile pour le rhume ou infecté par une infection virale.

Thé au gingembre au citron

Ingrédients

• un verre d'eau;
• 1 cuillère à café racine de gingembre (râpé);
• 1 cuillère à café thé;
• une tranche de citron.

Méthode de préparation d'une boisson utile:

1. L'eau est chauffée au reflux.
2. Infuser le thé, ajouter le gingembre et le citron.
3. Enveloppe de bouilloire.
4. Après 15 minutes, égoutter la boisson.

Thé vert, gingembre, citron, miel pour perdre du poids

Boire sur le thé vert a des qualités utiles plus prononcées que le remède sur le thé noir. Ce thé brûle les graisses avec du gingembre conserve un maximum de composants précieux, qui ne doivent être perdus que pendant la cuisson. Pour ce faire, vous devez suivre attentivement la recette et ne pas surchauffer l'eau, car cela conduira à la destruction des substances médicinales.

Thé au gingembre avec du miel et du citron

Pour une portion quotidienne de thé brûlant de graisse avec du gingembre, il sera nécessaire:

• un verre d'eau;
• une cuillère à café de gingembre (râpé ou haché);
• 5 mg de thé vert;
• une cuillère à café de miel;
• une tranche de citron.

Méthode de brassage:

1. L'eau chauffe jusqu'à 80-85 degrés - quand des bulles apparaissent, mais l'ébullition n'a pas encore commencé.
2. Le thé est versé dans la théière préchauffée et l'eau est versée.
3. Après quelques minutes, le gingembre et le citron sont ajoutés.
4. Après un quart d'heure, du miel est ajouté, la boisson est mélangée.

Thé à la cannelle et au gingembre pour perdre du poids

La combinaison de gingembre et de cannelle peut être considérée comme très réussie en raison de leurs propriétés spéciales, complétant les propriétés de l'autre. Tarte gingembre favorise le nettoyage des coupes de cholestérol et améliore le métabolisme, et la cannelle régule le travail de divers organes et systèmes. Le thé avec des épices réduit efficacement l'appétit, aidant à résister à des régimes difficiles et à atteindre une perte de poids persistante. Utile pour perdre du poids, la boisson doit être préparée sur l'eau, mais si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter une pincée de thé de toute sorte.

Thé au gingembre et cannelle

Pour préparer une boisson épicée, vous devez:

• 1 litre d'eau
• 5 mg de cannelle;
• 3 cuillères à soupe le gingembre (râpé).

Préparation de thé au gingembre et à la cannelle:

1. Le gingembre et la cannelle mettent dans un thermos, versez l'eau bouillante.
2. Pour insister sur le thé 2 heures, puis - filtrer.

Thé au gingembre et à l'ail pour perdre du poids

Une autre excellente combinaison - le gingembre et l'ail - garantit une perte de poids réussie. Ces deux épices brûlantes nettoient avec succès les vaisseaux des accumulations de cholestérol, ont un effet positif sur le fonctionnement du système immunitaire et du métabolisme. Le goût de ce thé brûlant de graisse n'est pas très agréable, mais pour le résultat désiré il devra être réconcilié.

Thé au gingembre à l'ail

Ingrédients nécessaires pour la boisson:

• 2 litres l'eau;
• 1 cuillère à soupe le gingembre (râpé);
• 2-3 gousses d'ail.

La séquence de préparation du thé au gingembre et à l'ail:

1. Hacher l'ail, mélanger avec le gingembre, mettre le mélange dans un thermos.
2. Verser la masse de gingembre et d'ail dans de l'eau bouillante.
3. Au bout d'une heure, égoutter la boisson.

Thé au gingembre avec du lait pour perdre du poids

Associer le thé au gingembre avec du lait est le moyen de rendre la boisson plus douce, ce qui est particulièrement important en présence de maladies gastro-intestinales chroniques. Thé au gingembre pour amincir avec du lait - et un correcteur de succès des lacunes de la figure, et le médecin. Cette boisson "disperse" le métabolisme et l'immunité, agit gracieusement sur l'estomac, la toux et les maladies pulmonaires causées par la surfusion.

Thé au gingembre avec du lait

Pour une boisson, vous aurez besoin de:

• 200 ml d'eau;
• un verre de lait;
• un couple de cuillères à café de gingembre râpé;
• cuillère à dessert de miel.

Séquence de préparation de la boisson:

1. Le gingembre râpé est placé dans une casserole et versé avec des liquides.
2. Donner la boisson à ébullition, baisser le feu et laisser reposer pendant 2-3 minutes.
3. Éteignez le feu et laissez la boisson refroidir à 40 degrés.
4. Filtrez le remède et ajoutez le miel.

Combien de fois puis-je boire du thé avec du gingembre?

Depuis gingembre - pas le produit le plus commun, il implique beaucoup de questions. Par exemple, certaines personnes qui perdent du poids sont intéressés à savoir s'il est possible de boire du thé au gingembre tous les jours. Dans les pays de l'Est, où ce produit est utilisé en cosmétologie, en cuisine et en médecine depuis des centaines d'années, le thé au gingembre est bu chaque jour, ce qui réduit le risque de souffrir d'obésité et d'athérosclérose.

Est-il possible de boire du thé au gingembre la nuit?

Travailler sur l'amélioration de la personnalité n'est pas toujours conforme à la règle prescrivant de boire du thé au gingembre pour la perte de poids opérationnelle seulement au début de la journée, à cause de ce qui souffrent souvent d'insomnie. Bien que les gens sur qui le gingembre n'agisse pas aussi joyeusement, se rencontrent aussi. D'où la conclusion: si le thé avec une racine de gingembre ne cause pas de problèmes de sommeil, il est tout à fait acceptable de le boire la nuit.

Thé au gingembre - contre-indications

Pour savoir à qui le thé au gingembre est contre-indiqué, il est conseillé de consulter un thérapeute qui vous prescrira un diagnostic individuel. Voici une liste de conditions et de problèmes dans lesquels le gingembre est interdit:

• la grossesse et la période d'allaitement;
• température élevée;
• saignement
• cholélithiase;
• exacerbation de l'ulcère peptique, hépatite, problèmes de peau;
• inflammation dans les organes du tube digestif;
• allergie aux ingrédients de gingembre.