Les pois verts dans les cosses apparaissent sur les tables des habitants des latitudes tempérées l'un des premiers. Il est aimé par les adultes et les enfants pour un goût sucré juteux, pas comparable à n'importe quoi. Cependant, en mangeant un grand contenu d'une coquille mûre fraîche, il n'est pas superflu de savoir ce qui est utile pour les pois verts dans les gousses.
Qu'est-ce qui est utile pour les pois verts pour le corps?
Beaucoup éclaircira si nous regardons la composition de cette culture de haricot. Il comprend des vitamines telles que E, A, H, groupe B, minéraux - cuivre, iode, calcium, fer, zinc, phosphore, manganèse, magnésium, chrome et autres. Il y a de la chlorophylle et des acides aminés dans les fruits, mais il y a surtout des protéines qui, en quantité, excèdent le boeuf et sont beaucoup mieux absorbées. Les athlètes et les bodybuilders l'intègrent activement dans leur alimentation pour accélérer la croissance de la masse musculaire. Oui, et les hydrates de carbone dedans beaucoup, ainsi il charge bien le corps avec l'énergie et donne la satiété pendant longtemps.
Cent grammes de cette culture fournit une exigence quotidienne pour la vitamine PP, et cette culture lutte également avec le cholestérol nocif et agit comme une prophylaxie pour les affections du cœur et des vaisseaux sanguins. L'utilisation de pois verts dans les gousses est une teneur élevée en fibres qui nettoie
L'avantage des pois verts est également qu'il n'irrite pas la muqueuse gastrique et abaisse le suc gastrique acide, de sorte qu'il peut entrer dans le régime alimentaire des personnes souffrant d'ulcères ou de gastrite. Cependant, ils ne devraient pas être impliqués, car cela peut provoquer une forte formation de gaz. Purée de pois verts frais peuvent être utilisés en cosmétologie pour la préparation de masques tonifiants et hydratants.