Le ronflement est le problème de beaucoup de gens, et il est tellement coutumier dans notre société que les hommes sont «accusés» de ronfler beaucoup plus souvent. Néanmoins, ce problème peut être inhérent aux deux sexes, et surtout, il ne provoque même pas d'inconfort, ce qu'il provoque chez les ménages, mais c'est un signe possible de maladies.
Aujourd'hui, sont connus comme des remèdes populaires pour le ronflement, ainsi que ceux inventés par la médecine officielle: beaucoup d'entre eux sont efficaces, par conséquent, essayons de savoir comment vous pouvez sauver vous ou un être cher de ce symptôme désagréable.
Causes du ronflement
Pendant le sommeil, certains groupes musculaires se détendent, tandis que d'autres restent tonique pour soutenir le travail du corps. Le ronflement se produit lorsque le palais mou et la langue se relâchent, ce qui provoque une rétrécissement des parois du pharynx et une vibration qui se produit pendant la respiration.
Causes possibles du ronflement:
- Âge - quand les muscles ne peuvent pas garder les voies respiratoires ouvertes suffisamment à cause de l'affaiblissement.
- Congénital - passages nasaux initialement étroits.
- Causes acquises - une cloison nasale incurvée ou des polypes dans le nez.
Les scientifiques ont remarqué que le plus souvent le ronflement se produit chez ceux qui ont une forte prédisposition aux maladies cardiovasculaires. Mais le principal danger de ronflement réside dans le fait qu'une personne peut souffrir d'apnée - arrêter la ventilation de l'air dans les poumons, ce qui, bien sûr, nuit à la santé du ronflement: somnolence diurne, perte de mémoire et diminution des performances.
Traitement des remèdes populaires ronflement
Pour se débarrasser du ronflement avec des remèdes populaires est un objectif réalisable, l'essentiel est de choisir le plus efficace d'entre eux:
- Le chou et le miel sont le meilleur remède contre le ronflement. Prenez trois feuilles de chou, hachez-les pour qu'elles donnent du jus et mélangez ensuite avec 1 cuillère à soupe. l. miel. Ce médicament devrait être pris avant le coucher. Le jus de chou soulage l'enflure, et le miel adoucit les muscles et ils ne se surmènent pas dans le sommeil, et grâce à ce travail de façon stable.
- "Education physique" pour les muscles du pharynx. Ce remède contre le ronflement est également assez efficace: on dit qu'il peut soulager une personne de ce problème un mois après l'entraînement quotidien. La simplicité de l'exercice vous permet de tout faire: il suffit de prononcer la lettre "et" tous les 30 jours d'affilée. Un autre bon exercice pour renforcer les muscles du pharynx est de remonter la base de la langue 15-20 fois par jour.
- Huile d'argousier. Un autre remède efficace pour le ronflement, qui est utilisé à la maison, est l'instillation de l'huile d'argousier dans chaque narine (2 gouttes chacun) par jour. Le fait est que cette huile a non seulement une propriété astringente, mais elle détend aussi parfaitement les muscles et dégage également les passages dans le nasopharynx, et grâce à cela, elle évite le ronflement après 2 semaines.
Avant d'essayer de guérir le ronflement avec des remèdes populaires, il est conseillé de consulter un oto-rhino-laryngologiste afin qu'il puisse éliminer les maladies dangereuses qui peuvent causer ce symptôme.
Il est également souhaitable de prendre en compte le fait qu'il est préférable de combiner plusieurs méthodes folkloriques de traitement du ronflement.
Drogues pour ronfler
Si les remèdes populaires contre le ronflement n'ont pas aidé, alors vous n'avez pas besoin de désespérer: il existe plusieurs médicaments qui peuvent s'avérer plus efficaces.
Aujourd'hui, les médecins recherchent activement le meilleur remède contre le ronflement, mais, malheureusement, ils n'en ont pas encore trouvé un qui éliminerait définitivement le problème. Tout ce que la pharmacologie moderne peut offrir maintenant, ce sont des médicaments qui sont appliqués en situation, c'est-à-dire ils ne sont pas conçus pour une application systémique.
Un de ces moyens est l'asonor - c'est une goutte qui a un effet antiseptique, anti-inflammatoire et tonique sur le nasopharynx.
Si le ronflement s'accompagne d'apnée, la théophylline est prescrite, ce qui stimule la respiration.
Avant de prendre ces médicaments, vous devriez toujours consulter votre médecin.