Beaucoup de femmes sont prêtes à aller à n'importe quoi, juste pour obtenir un chiffre mince et perdre ces kilos en trop. L'un des moyens populaires pour perdre du poids est le thé au gingembre ou une décoction. Mais, comme le dit l'ancienne sagesse, «tout est bon avec modération». Donc, avec la perte de poids de gingembre, vous devez faire attention et ne pas en faire trop, surtout si votre santé ne va pas bien.
La base du gingembre amincissant et les propriétés bénéfiques du gingembre
Au cœur des régimes, où le thé au gingembre est un moyen de perdre du poids, se trouvent un certain nombre de propriétés bénéfiques de la racine de gingembre, découvert par les guérisseurs chinois il y a plus de trois mille ans et décrit dans l'Ayurveda. Ces propriétés comprennent le fait que le gingembre accélère la circulation sanguine et le métabolisme. Il empêche également le dépôt de cholestérol et de graisses dans le corps. De plus, il contient des vitamines A, C, B et tous les acides aminés nécessaires au corps (tryptophane, phénylanine, valine, thréonine, méthionine, etc.).
Il convient de noter que le gingembre contribue à l'élimination des toxines du corps, donne un teint frais et une sensation générale de légèreté dans le corps. En conséquence, nous obtenons la combinaison parfaite du métabolisme accéléré pour l'apport avec l'apport de vitamines et de nutriments essentiels, et, en outre, un effet tonifiant.
Il existe de nombreuses recettes pour le thé au gingembre pour la perte de poids, en commençant par un simple brassage de la racine frottée du gingembre et se terminant par des recettes subtiles avec citron / citron, miel, cannelle et autres épices. Mais, en utilisant les recettes pour la cuisson du gingembre pour la perte de poids, vous devez vous rappeler des contre-indications existantes.
La racine de gingembre pour la perte de poids - contre-indications
Parmi les diététiciens et les médecins, il existe une opinion contradictoire sur les avantages du gingembre. En plus de ses propriétés utiles, il existe un certain nombre d'avertissements sérieux. Avant de recourir à la perte de poids à l'aide du gingembre, lisez les contre-indications.
Les contre-indications les plus courantes à l'utilisation de la décoction de gingembre pour la perte de poids sont:
- le diabète, l'utilisation du gingembre conduit à une diminution de la glycémie, de sorte que les diabétiques doivent être extrêmement prudents lorsqu'ils décident de consommer du gingembre tous les jours (en outre, il n'est pas toujours compatible avec les médicaments pour le diabète);
- maladie cardiaque, en grandes quantités de gingembre peut affecter le travail du cœur, et dans les cas de maladies du système cardio-vasculaire, aggraver la condition;
- grossesse et allaitement , s'abstenir de thé au gingembre et les boissons devraient être pendant la grossesse, en particulier dans la seconde moitié, ainsi que pendant l'allaitement, car cela peut être préjudiciable à l'enfant;
- tout saignement et tendance à l'hémorragie est une contre-indication stricte;
- lithiase biliaire - il n'est pas recommandé de manger du gingembre si vous avez des calculs dans la vésicule biliaire ou dans les voies biliaires, car cela peut déclencher le mouvement des calculs le long des voies biliaires et entraîner une intervention chirurgicale;
- Maladies de la peau, irritation, allergies et diathèse
- se référer également à des contre-indications à l'utilisation de grandes quantités
le gingembre; - En outre, il n'est pas recommandé de boire du thé au gingembre avant d'aller au lit, car le gingembre est un puissant stimulant et peut causer de l'insomnie.
Si vous n'avez aucune des contre-indications ci-dessus, et si vous êtes fermement décidé à perdre du poids avec l'aide du gingembre, consultez votre médecin si possible, car le gingembre n'interagit pas toujours bien avec certains médicaments et substances, même le paracétamol . Perdre du poids est, bien sûr, génial, mais la santé est toujours plus chère!