Il y a quelques décennies, un homme-bourreau de travail était perçu comme une norme, les chefs d'entreprise donnaient l'exemple à tout le monde, ce qui rendait le désir des bourreaux de travail encore plus dur et plus enthousiaste. Quel type de mécanisme inconscient affecte une personne et se manifeste dans un désir effréné de travailler et ... de travailler?
Bourreau de travail - qui est-ce?
Si vous regardez de près, dans n'importe quel environnement il y a une personne qui est constamment là une fois, il est occupé et répète: "Le travail est avant tout!", "Il faut travailler dur!". Un bourreau de travail est une personne pour qui la vie sans travail est impensable. S'efforcer de travailler est l'un des besoins humains les plus importants, mais dans le bourreau de travail, ce besoin devient parfois un objectif unique et le sens de l'existence en général. Tout le reste: la famille, les amis, les loisirs, la satisfaction des besoins personnels et les désirs sont mis à l'arrière-plan ou indéfiniment.
Workaholism en psychologie
Workaholism comme une forme de comportement dépendante est placé sur un pied d'égalité avec une maladie comme l'alcoolisme. Le mot «bourreau de travail» sonne comme une insulte ou une insulte à une personne, mais des études des dernières décennies du XX siècle. et la publication du livre du psychologue américain W.E. Watts "La confession d'un bourreau de travail" - permis de regarder workaholism comme une dépendance psychologique douloureuse, la même chose que l'envie d'alcool et de drogues. La base est les mêmes mécanismes:
- éviter les problèmes dans la réalité "alternative";
- obtenir l'euphorie et le bonheur de cette façon.
Les causes du bourreau de travail
Pourquoi les gens deviennent des bourreaux de travail, la question est d'actualité pour les gens qui ont soudainement réalisé qu'en dehors du travail, il n'y a rien dans leur vie. Les causes de la dépendance formée au travail:
- Formé dès l'enfance, l'habitude d'éviter les problèmes, les scandales dans toute activité;
- Un exemple de famille parente, dans laquelle ils travaillaient dur et dur, gagnait peu, mais avait un tas d'insignes: insignes, médailles, certificats de travail consciencieux;
- Un enfant, plus souvent l'aîné de la famille, pour gagner l'amour des parents et l'approbation prend la responsabilité de faire des tâches ménagères "adultes".
- Sentiment d'importance personnelle , d'importance et de besoin à travers le travail effectué: "Quand je suis au travail, je vaux quelque chose, je me suis aimé, je me respecte et rien d'autre!".
- Faible capacité de communication
- Une fois reçu l'euphorie et marqué par la direction du travail - fixer une réaction dépendante chez une personne à nouveau pour ressentir de tels sentiments.
Signes de workaholism
Qu'est-ce qui distingue un bourreau de travail d'un simple citoyen travailleur? Workaholism est un comportement pathologique, et si vous regardez de près une telle personne, vous pouvez suivre les caractéristiques constamment manifestées, ou la soi-disant "mode" d'un bourreau de travail:
- dit seulement sur le travail;
- utilise dans la parole les mots: "devrait", "il faut labourer", "exiger", "travailler au-dessus du toit";
- les périodes de week-ends et de vacances sont perçues par un bourreau de travail comme une perte de temps passé;
- à la maison toutes les pensées sur le travail;
- le repos et le plaisir ne sont pas sur le bourreau de travail: il se sent sans valeur et sans retenue;
- ignore les besoins de la famille, toute responsabilité pour résoudre les problèmes domestiques et le processus d'éducation des enfants incombe au second partenaire;
- froideur et détachement émotionnels;
- convaincre les autres qu'il travaille pour la sécurité de la famille ou qu'il vient avec une autre justification;
Types de workaholism
Le travail des travailleurs est différent et dépend des motifs et des objectifs, de la nature de la personnalité bourreau de travail. Classification de workaholism:
- Le travail social - dans chaque organisation et dans la société dans son ensemble, il y a des gens qui sont des activistes qui sont volontaires pour participer aux travaux publics.
- Bureau de travail de bureau . La forme la plus commune de dépendance au travail.
- Workaholism créatif - il affecte les gens de l'art.
- Le workaholisme sportif est une dépendance au sport et à l'exercice.
- Workaholism à la maison . Les femmes qui se consacrent à la gestion du ménage ne se pensent pas sans les tâches ménagères quotidiennes, qui leur enlèvent tout le temps libre.
Bourreau de travail - bon ou mauvais?
Le bourreau de travail ne peut être attribué sans équivoque à la catégorie des phénomènes négatifs. Au début, l'inspiration de l'acte, l'engagement total dans le projet peut aider à faire progresser la personne sur la carrière, à lancer une entreprise prospère , à mettre la recherche au profit de la société. Mais la difficulté réside dans le fait qu'une personne ne peut pas s'arrêter à temps et passer à d'autres sphères de la vie. Workaholism et ses conséquences:
- tôt ou tard, la qualité du travail effectué commence à souffrir;
- La fatigue physique et morale s'accumule;
- formé des maladies somatiques;
- différents troubles mentaux;
- la dépression;
- rompre avec les proches.
Comment devenir un bourreau de travail?
Il est important de comprendre que la dépendance au travail, qui est difficile à corriger, et les relations avec un bourreau de travail chez les autres ne sont pas les plus agréables. Mais que faire si les plans prévus sont beaucoup plus prioritaires que toute autre chose. Actions qui contribuent à la formation d'un bourreau de travail:
- discipline de fer;
- préparation à la solitude;
- travailler en mode d'urgence sans jours de congé et partir pendant une longue période.
Comment vivre avec un bourreau de travail
Le bourreau de travail, une personne qui n'est pas encline à la communication quotidienne habituelle et la discussion des questions, une telle personne est difficile à entrer dans la famille ou les relations amicales , et si cela se produit, l'autre moitié devrait être prête à travailler. Variantes de la relation, lorsque le conjoint est dépendant du travail:
- humilité et acceptation d'un partenaire tel quel;
- choisir le temps libre et essayer de transmettre à la personne les problèmes pressants et l'anxiété pour une vie commune;
- offre d'aller à un psychologue.
Comment traiter workaholism?
Workaholism est une maladie, et le traitement est possible seulement quand une personne réalise un problème existant. Une visite chez un psychologue aidera à identifier les origines du comportement dépendant et à commencer à vivre, en ajustant d'autres domaines de la vie qui ont été lancés. Groupe de psychothérapie et individu, parfois avec la nomination de sédatifs dans les cas graves. Le workaholism féminin est plus difficile à corriger et conduit à la manifestation des caractéristiques masculines dans une personne , le despotisme.
Comment se débarrasser de workaholism à une femme - recommandations:
- visiter une formation psychologique sur les problèmes des femmes;
- renforcer l'estime de soi;
- après un travail bien fait, même si cela cause de la résistance pour le repos, le divertissement, les procédures de relaxation;
- commencer à dater.
Les bourreaux de travail les plus célèbres
Les personnes célèbres sont des bourreaux de travail, qui ont montré par leur exemple que la réalisation des hauteurs est réelle. Ces personnes savaient ce qui se passait et avaient des objectifs clairement définis et le désir de se réaliser, de donner quelque chose de valeur à la société. Les cas où le bourreau de travail profite au monde peuvent être qualifiés d'exemples positifs. Bourreaux de travail connus:
- Bill Gates . Un homme légendaire qui a fondé Microsoft. Pendant 6 ans depuis le début de l'activité, je me suis reposé pendant seulement deux semaines. Pour ne pas m'épuiser professionnellement, j'ai fait quelques heures par jour pour aller au cinéma.
- Mère Theresa . Un exemple de workaholism pour le bien des autres. Les grandes œuvres de la prieure apportaient son immense satisfaction morale, remplaçant sa vie personnelle, l'absence d'un sommeil complet.
- Jack London . Un écrivain unique, pour sa vie courte mais brillante, plein de dur travail pendant 20 heures par jour, a réussi à écrire des histoires, pénétrant leur vivacité et leur drame dans les âmes des gens. Jack a introduit la règle de fer: peu importe combien dur et plein de soucis le jour - mille mots devraient être écrits.
- Margaret Thatcher . La phrase de la couronne du Premier ministre d'Angleterre, surnommée la "Dame de Fer" était: "Je suis né pour travailler."
- Walt Disney . La discipline dure, parfois une heure et demie de sommeil par jour a permis au multiplicateur de réaliser leurs rêves.
Films sur les bourreaux de travail
Le workaholicism est un problème psychologique qui devient avec des gens qui se sont complètement consacrés à leurs activités et décide si cela vaut le temps et, par conséquent, passé la majeure partie de leur vie sur l'autel de l'oeuvre - vous pouvez voir et réfléchir en regardant les films suivants:
- "The Devil Wears Prada" - Miranda - l'héroïne jouée par la belle Meryl Streep - est un exemple de bourreau de travail despotique qui travaille sans relâche. Andrea (Ann Hathaway), une nouvelle employée, travaille jour et nuit pour prendre pied dans un nouvel endroit et se montrer digne. Très vite, la vie privée d'Andrea fait une pause.
- "Social Network" - un film-biographie sur un jeune entrepreneur prospère Mark Zuckerberg. Le prix du succès est la perte d'amis. la solitude et la demande de leurs travailleurs pour le même travail sacrificiel.
- "Kramer vs Kramer" est un film vieux et gentil qui nous dit que la famille est la chose la plus importante dans la vie. Le héros de Dustin Hoffman, qui se dévoue à toute la cause bien-aimée, rencontre la réalité: sa femme le quitte, lui laissant un fils de six ans.
- "Comment perdre des amis et faire en sorte que tout le monde se déteste" - le titre du film parle de lui-même. Le chemin d'un journaliste raté aux rangs de ceux qui réussissent à cause du bourreau de travail, le héros du ruban de Sydney sera-t-il heureux?
- Le loup de Wall Street . Si beaucoup et beaucoup de travail, les rêves deviennent réalité alors?