Il arrive souvent que les diplômés d'une école de conduite ne se précipitent pas pour prendre le volant, car ils ne savent pas comment surmonter la peur de conduire une voiture. La faute est la peur d'une grande route, le flux sans fin des autres voitures et d'autres choses. Sans le conseil de l'instructeur, le conducteur novice est laissé à lui-même et est forcé de faire face aux phobies de manière indépendante et de les surmonter.
Peur de conduire - la vue d'un psychologue
Les expériences des automobilistes novices ne peuvent pas être qualifiées de sans fondement, car une voiture est un moyen de danger accru. Cependant, même les petites choses peuvent causer de l'inconfort, car les phobies humaines sont individuelles. Connaître le problème en personne est la première étape pour l'éliminer. Avant de vous demander comment surmonter la peur de conduire une voiture, vous devez réaliser ce qui est exactement la source de préoccupation. Du point de vue de la psychologie, il existe plusieurs raisons de craindre de conduire:
- faible estime de soi de ses propres capacités, inexpérience;
- la peur de la responsabilité;
- La réticence à interagir avec d'autres conducteurs qui peuvent faire leurs preuves du pire côté;
- expérience négative dans le passé (participant ou témoin d'un accident).
Comment surmonter la peur de conduire une voiture?
Parmi les nombreuses phobies, il en est une qui est très difficile à surmonter: la peur de conduire la voiture en principe. Cela découle du sentiment subconscient qu'une voiture peut devenir incontrôlable et se déplacer «seule». Les gens attribuent aux propriétés technologiques et aux opportunités, qui ne le sont pas, à l'humaniser. D'où la peur de perdre le contrôle de la voiture, la peur des voitures et des piétons venant en sens inverse. En éliminant l'un des problèmes, une personne travaillant sur elle-même en élimine automatiquement une autre.
Comment surmonter la peur de conduire une voiture à un nouveau venu?
La peur de conduire une voiture survient chez tous, indépendamment de leur âge, de leur sexe et de leur ancienneté. Mais encore, les conducteurs novices sont plus susceptibles de paniquer. Ils ne sont pas habitués aux dimensions de la voiture, ne savent pas comment se comporter dans de mauvaises conditions météorologiques (glace, neige, pluie), juste "n'ont pas roulé" l'horloge. Le conducteur, qui n'a aucune expérience et qui ne sait pas comment fonctionne son «cheval de fer», ne peut pas se sentir à l'aise pendant le mouvement. Des exercices pratiques aident à corriger la situation, le plus, le mieux. Dans le processus, la nervosité disparaîtra d'elle-même.
Peur de conduire dans la ville
Le comportement lié au volant peut se produire lorsque le conducteur est entouré de façon incertaine par d'autres voitures. Vous pouvez facilement conduire une voiture sur une route déserte des milliers de kilomètres et entrer dans une impasse, en essayant de se garer dans une rue bondée. Encore une fois, la raison en est l'ignorance de sa taille et de son inexpérience. Un automobiliste averti prend des décisions basées sur les réflexes: il change rapidement de vitesse, réduit la vitesse, trouve facilement sa place dans le stationnement et pénètre dans le flux général dans un mouvement circulaire. Le débutant prend beaucoup plus de temps.
Une personne paniquée ne sait pas comment surmonter la peur de conduire une voiture et refuse tout simplement de prendre le volant. Et le problème, au contraire, est résolu d'une autre manière: vous devez conduire aussi souvent que possible. D'abord, des routes simples sont construites et sélectionnées (par exemple, au magasin le plus proche), chaque fois que le temps passé à conduire est augmenté. Vous pouvez commencer la pratique un jour de congé, quand il y a peu de voitures et de piétons sur la route, rien n'empêche le mouvement. En augmentant la compétence, vous devez progressivement passer à des leçons difficiles: sortir la nuit, sous la pluie et la neige.
Peur de conduire en hiver
L'une des questions les plus fréquentes auxquelles sont confrontés les automobilistes novices: comment surmonter la peur de conduire une voiture en hiver? Ici, la même méthode de pratique active est efficace. Avec une route enneigée, les roues interagissent différemment, ce qui doit encore être ressenti. Afin d'éviter les situations désagréables et dangereuses, l'entraînement doit se faire dans les terrains vagues et, bien sûr, ne pas oublier les pneus d'hiver. En partant pour la ville, sur la "route d'hiver insidieuse", il est important de porter une attention particulière à la montée et à la descente, aux sections près des arrêts de transports en commun, aux intersections glissantes.
Comment surmonter la peur de conduire après un accident?
Le cas où la pratique n'aide pas toujours - la peur de conduire après un accident. La spécificité de ce problème - il est nécessaire de surmonter la barrière psychologique qui est apparue après l'accident. Le conducteur, pris dans un accident, a peur de prendre le volant pour ne plus se paralyser et ne pas mutiler. Un homme a besoin de beaucoup d'effort psychologique. La chose la plus difficile est de se surpasser. Habituellement, après le premier départ, la peur commence à reculer et quitte progressivement pour de bon, mais ici, il est important de ne pas vous forcer. Il est préférable d'essayer une autre fois, si la confiance n'est pas augmentée.
Si le conducteur de la voiture retarde pour une raison quelconque l'utilisation de son cheval de fer pendant une période indéfinie, il y a présence de phobies. Ne retardez pas le processus de retour à la gestion de TP. Si la pratique, l'auto-hypnose et le soutien des proches n'aident pas, et qu'une personne ne sait pas comment surmonter la peur de conduire une voiture, il est logique de demander l'aide qualifiée d'un instructeur expérimenté.