Avant de savoir quel traitement pour la carence en vitamine D chez les adultes, il est nécessaire de dire sur les avantages de cette vitamine, qu'il est extrêmement difficile de surestimer. Avec son aide, il y a une régulation de l'assimilation des minéraux tels que le phosphore et le calcium, leur quantité dans le sang et l'ingestion de dents et de tissu osseux. Souvent, les femmes sont déficientes en vitamine D, ce qui peut entraîner un certain nombre de problèmes de santé. Quels sont les signes de la carence en vitamine D chez les adultes, comment il se manifeste et que faire à ce sujet - nous allons comprendre plus en détail.
Signes de carence en vitamine D
Les symptômes de la carence en vitamine D peuvent différer selon les caractéristiques personnelles du corps de chaque individu, ainsi que le niveau de son manque dans le corps. Le stade initial de la carence en vitamine D n'affecte presque pas le bien-être général, ni chez les adultes, ni chez les enfants. À l'avenir, le manque de cette vitamine entraîne le développement du rachitisme chez les enfants et le ramollissement des os chez les adultes.
La présence d'avitaminose peut entraîner la formation de caries, une détérioration de l'acuité visuelle et des troubles du sommeil. Si le corps manque de vitamine D, des symptômes tels qu'une transpiration excessive dans la région de la tête peuvent survenir. Ces symptômes peuvent survenir à la suite d'autres maladies, donc avant le début du traitement doit être diagnostiqué avec précision. Les symptômes d'un manque de vitamine D dans le corps comprennent:
- faiblesse générale;
- se baisser;
- perte de poids;
- la déformation des os;
- crampes musculaires;
- déformation des dents;
- chez les enfants, il y a un ralentissement de la croissance;
- douleur dans les articulations;
- retard dans la formation des dents.
Si vous ne savez pas comment combler la carence en vitamine D chez les adultes, alors ce problème peut être facilement traité avec la nomination d'un traitement efficace et rapide. Avec le rachitisme, l'ostéoporose et le ramollissement des tissus osseux, des processus irréversibles sont observés dans le corps humain, qui sont caractérisés par des changements visuels dans le système osseux, il n'est donc pas utile de retarder le traitement.
Causes de la carence en vitamine D
À ce jour, un phénomène assez commun est devenu le manque de vitamine D dans le corps de nombreuses personnes. La principale raison en est une insolation insuffisante, l'utilisation de différents écrans solaires et l'évitement des rayons du soleil en tant que prophylaxie pour le développement du mélanome (cancer de la peau). Le développement de l'avitaminose peut être observé en cas de manque dans le corps de produits tels que:
- poisson de variétés grasses;
- oeufs de poule;
- cœur et foie de bœuf;
- fruits de mer.
Les adultes font également face à une pénurie dans le corps de vitamine D, qui peut résulter de problèmes dans le travail des reins. En conséquence, leur capacité à travailler sur cet élément dans le corps est perdue. Il existe également des maladies des intestins qui entraînent une diminution de l'absorption de la vitamine D: la maladie cœliaque , la fibrose kystique, la maladie de Crohn. Le manque de vitamine D dans le corps est également observé chez les adultes souffrant d'un poids excessif. Le manque de cette vitamine dans le corps peut provoquer des facteurs tels que:
- grossesse et allaitement;
- problèmes de foie et de rein;
- l'âge de plus de 50 ans;
- présence de peau basanée;
- régimes végétariens et végétaliens;
- application d'antiacides.
Le manque de vitamine D peut être reconstitué avec des complexes de vitamines, des aliments qui en contiennent en grandes quantités et une exposition prolongée au soleil. Tout d'abord, il est nécessaire de diagnostiquer avec précision, après quoi un traitement efficace peut être prescrit. Surtout ne pas hésiter si le problème touche l'enfant, car cela peut entraîner des conséquences irréversibles.