Dès l'automne, les jardiniers et les agriculteurs commencent à récolter une citrouille incroyablement savoureuse et saine. Dans la nature, il y a environ dix de ses variétés. Le jus devrait être fait à partir de la citrouille habituelle, que nous connaissons depuis si longtemps.
Peu savent comment boire du jus de citrouille fraîchement pressé. Ce processus est assez simple. Pour commencer, une boisson est préparée - vous devez choisir une citrouille à votre goût, peler et graines de tournesol (ils peuvent être séchés, ils sont également très utiles), couper en petits morceaux et presser le jus avec un presse - agrumes . Utilisez pour ce cas un mélangeur, mais après la masse de citrouille est préférable de filtrer à travers l'étamine. Comme vous pouvez le voir, c'est aussi simple qu'avec d'autres légumes et fruits, vous obtenez beaucoup de vitamines. Mais pour que le jus soit utile, il ne doit être bu que fraîchement. Les avantages du jus seront si vous le buvez systématiquement. Cela dépend du but de son utilisation.
Les avantages du jus de citrouille fraîchement pressé
Beaucoup de gens savent à quel point la citrouille est délicieuse et quelle est l'utilité du jus de citrouille. Il contient des vitamines: A, C, E, B9, B6, B2 et bêta-carotène. Riche en minéraux tels que le magnésium, le calcium , le potassium, l'iode, le fluor, le cobalt, etc. Avec une composition aussi merveilleuse, l'application systématique du jus de citrouille aide à normaliser le travail du corps avec des maux tels que:
- digestion perturbée;
- détérioration de la vision;
- faible taux d'hémoglobine;
- l'obésité;
- constipation, etc.
Dommage possible
Le jus de citrouille est contre-indiqué chez les personnes présentant une diminution de l'acidité gastrique, de la gastrite et de la diarrhée.
Si nous parlons des avantages et des inconvénients du jus de citrouille fraîchement pressé, il est immédiatement évident qu'il y a beaucoup plus de propriétés utiles. Et ce ne sera nocif que pour le corps de ces personnes qui ont certaines affections ou une intolérance individuelle à la citrouille. N'abandonnez pas une aide aussi délicieuse pour notre santé, car elle est non seulement accessible et savoureuse, mais aussi très utile.