Le chardon-Marie se réfère aux herbes médicinales, il a longtemps été utilisé pour traiter les maladies du foie et de la vésicule biliaire. Cependant, en explorant les propriétés de cette plante, les scientifiques ont découvert que le chardon-Marie pouvait être utilisé efficacement pour la perte de poids.
Chardon-Marie - bon et mauvais
Parmi les propriétés utiles peuvent être identifiés:
- la protection du foie contre les toxines, en augmentant son efficacité, en restaurant et en stimulant la régénération de nouvelles cellules;
- la prévention des calculs biliaires;
- la protection du foie contre les maladies causées par une consommation excessive d'alcool, telle que la cirrhose. Le chardon-marie minimise le risque, mais ne l'exclut pas complètement;
- l'accélération du métabolisme dans le corps, la protection des cellules contre les effets négatifs des radicaux libres dus à la silymarine - un puissant actioxydant qui contient du chardon-Marie;
- amélioration du tractus gastro-intestinal. En raison de cette qualité, le chardon-Marie peut être utilisé efficacement, aidant à se battre avec des kilos en trop;
- une direction prometteuse de l'utilisation du chardon-Marie est la lutte contre le cancer (cervicale, mammaire, etc.). Le lait de gorge augmente l'efficacité de la chimiothérapie, ne permettant pas aux cellules cancéreuses de se développer. Cette propriété est actuellement activement étudiée;
- augmenter l'immunité, car le foie participe à la lutte contre l'infection et joue un rôle important à cet égard;
- se débarrasser des manifestations externes de problèmes avec le foie - une éruption sur la peau, l'acné, l'acné, la mauvaise haleine;
- amélioration de la production d'hormones.
Mais il y a aussi de petits effets secondaires:
- peut-être un léger mal de ventre et des ballonnements;
- un régime alimentaire au chardon-Marie peut être accompagné de maux de tête;
- En cas de surdosage, une éruption cutanée peut apparaître sur la peau.
Utilisez le chardon-Marie pour la perte de poids n'est pas recommandé pour les femmes enceintes et allaitantes. En outre, parfois, il ne se combine pas avec d'autres médicaments, tels que les antipsychotiques, les sédatifs, les remèdes contre les allergies, pour l'amincissement du sang.
Chardon-Marie - utilisation pour la perte de poids
Avant de déterminer la quantité requise de chardon-Marie pour utilisation, il est conseillé de consulter un médecin, surtout si vous avez des problèmes de foie. L'option la plus courante et pratique consiste à prendre un extrait sec avec une dose quotidienne de 280 à 450 mg.
Dans n'importe quelle pharmacie, vous pouvez facilement acheter des graines ou du chardon-Marie pour amincir. Le chardon-Marie est une poudre de graines. Appliquez la plante de cette façon:
- Graines pré-broyer dans un moulin à café à l'état de poudre.
- Prenez-en une cuillère à café, avec de l'eau avant chaque repas.
Vous pouvez également préparer une boisson, pour cela, versez environ 30 g de graines moulues avec deux verres d'eau. Buvez le bouillon pour quelques gorgées avant de manger.
Ce remède a un léger effet laxatif et aide à la constipation. Il contient une énorme quantité de vitamines (A, D, E, F, K et toutes les vitamines du groupe B), ainsi que des microéléments importants pour l'organisme - cuivre, zinc, sélénium, etc.
Il existe également des moyens d'augmenter l'efficacité de la prise de chardon-Marie pour la perte de poids. Par exemple, combinez-le avec la racine d'un pissenlit. En général, le pissenlit ne s'applique pas aux médicaments, et sa réception est considérée absolument sûre, mais néanmoins il est nécessaire d'observer une certaine prudence, surtout si vous avez réduit la perméabilité des voies biliaires.