L'un des besoins humains fondamentaux est le besoin de communication. Les gens sont d'une importance vitale à contacter avec leur propre genre, les activités conjointes et la communication . Sinon, une personne fait face à la dépression ou même des problèmes avec la psyché.
Cependant, il existe des situations où une personne, pour certaines raisons, échappe à la société. Rester avec les gens lui cause des sensations douloureuses, la maladresse et même la peur.
Pourquoi les gens ont-ils peur des autres?
La principale raison pour laquelle certaines personnes ont peur des autres est le traumatisme de l'enfance. Parfois, une personne se souvient et se rend compte, mais souvent, aussi bien que nécessaire pour un traumatisme psychique, elle part dans le subconscient et force la personne à se comporter de la sorte de la même manière. Insultes, la violence contre la personne, l'insécurité, la menace de la vie vécue dans l'enfance, ces facteurs et d'autres peuvent devenir une source de problèmes dans les relations avec d'autres personnes chez un adulte.
Parfois, les phobies apparaissent à l'âge adulte à la suite d'un stress sévère de toutes sortes.
Comment les gens qui ont peur des gens sont-ils appelés?
La peur des gens s'appelait phobie sociale ou anthropophobie. Les gens qui ont peur des autres sont appelés phobes sociaux. Cependant, dans le groupe des phobies, selon le critère de la «phobie des personnes», de nombreuses phobies sont incluses. Selon cette personne craintive peut être appelée de différentes façons:
- xénophobe - celui qui craint les étrangers;
- androfob - celui qui a peur des hommes;
- Gynofob - celui qui a peur des femmes;
- gravidofob - celui qui a peur des femmes enceintes.
Comment arrêter d'avoir peur des gens?
L'anthropophobie peut avoir une sévérité différente. Une forme faible de peur peut être vaincue par vous-même. Si la peur est si forte qu'elle empêche de vivre pleinement, elle peut nécessiter l'aide d'un spécialiste.
Le problème du traitement de cette phobie réside dans le fait qu'une personne atteinte de cette phobie ne peut pas communiquer pleinement avec un médecin ou un thérapeute à cause de sa propre peur.
Si la question est seulement comment arrêter d'être timide et avoir peur des gens, alors il est tout à fait possible de gérer de façon indépendante en utilisant de telles méthodes:
- Essayez de trouver des sujets pour communiquer avec des étrangers: demander le temps, comment se rendre à l'adresse désirée, le coût du transport dans le transport, le coût des marchandises dans le magasin.
- Pour affiner les compétences de l'amitié: communiquer avec une personne, passer du temps ensemble, l'appeler,
correspondre dans les réseaux sociaux. En passant, la communication sur Internet est un bon moyen pour les personnes qui ne sont pas sûres d'elles-mêmes, qui cherchent à cesser d'avoir peur de communiquer avec les gens. Ecrire ce que vous pensez sur le forum ou dans les commentaires sous un nom fictif est une bonne option pour commencer à communiquer sans crainte . - Seul, dépeignez-vous comme une personne confiante: redressez vos épaules, parlez fort, souriez doucement, regardez devant vous.
Et encore - vous pouvez aider les gens. L'emplacement et la gratitude des autres aident à se débarrasser de la peur de la société humaine.