En hiver, le ski est non seulement une option idéale pour le divertissement, mais aussi une excellente occasion de pratiquer, ayant une charge sur tous les groupes musculaires . Il est important de savoir comment choisir une crête de patinage pour trouver l'inventaire parfait pour vous.
La particularité du mouvement de crête est que la poussée de la terre a lieu à l'intérieur de la piste de ski. L'itinéraire est également important, car il devrait être bien enfoncé et large. Les patins de skate classiques diffèrent en ce sens qu'ils sont plus courts d'environ 15 cm, ont un bout arrondi et que le centre de gravité est déplacé de 2,5 cm.
Comment choisir les skis pour patiner?
Les experts recommandent d'aborder le choix des équipements de manière responsable, en s'appuyant sur des indicateurs individuels. Pour commencer, je voudrais dire à propos du prix, car beaucoup pensent que plus les skis sont chers, mieux c'est. En fait, ce n'est pas le cas, et les experts conseillent aux nouveaux arrivants d'acheter des options budgétaires, parmi lesquelles vous pouvez trouver un bon équipement. Un autre bon conseil - si le poids de l'athlète est supérieur à 70 kg, il est préférable de choisir des skis de catégorie moyenne, qui sont plus durables.
Si vous êtes intéressé par quels skis choisir pour la course de crête, alors faites attention aux indicateurs suivants:
- Longueur Pour calculer cette valeur, il faut faire un calcul simple, à savoir à la croissance il faut ajouter 10-12 cm.
- Raideur Ce paramètre doit être choisi en fonction du poids du skieur. Par exemple, si une personne avec un poids faible choisit des skis durs pour elle-même, elle ne sera pas enfoncée au sol et le trajet sera inconfortable. Pour ceux qui veulent simplement faire du ski, il vaut mieux choisir des options moyennement difficiles. Il est important de dire que les skis durs glissent souvent, et ils sautent aussi d'un coup sec. Il y a un conseil sur la façon de choisir les skis de raquette pour la rigidité - vous devez mettre les skis sur une surface égale, mettre des chaussures et se tenir debout sur eux. Après avoir réparti le poids uniformément à l'aide d'un morceau de papier, mesurez la longueur de la lumière formée entre les skis et le sol. Vous devez le faire devant et derrière la botte. Idéal - lorsque la distance avant est de 30-40 cm, et l'arrière - 10-15 cm.Si vous transférez le poids à une jambe, la valeur de la lumière ne doit pas être supérieure à 10 cm.Tous les magasins ont la capacité de mourir skis, vous pouvez donc utiliser un autre conseil - pliez les skis verticalement en glissant les surfaces les unes vers les autres. Après cela, mettez vos mains sur les coussinets et serrez-les. Les skis appropriés sont considérés comme appropriés, si entre eux il y avait un écart de 1-2 mm.
- Force Cet indicateur dépend également du poids d'une personne, et plus il est, plus l'équipement est fort.
Parler de quel type de débutant, vous devez choisir des skis pour une course de crête, il vaut la peine de parler de choisir des bâtons. Il vaut la peine de donner la préférence aux options qui touchent l'épaule.
Autres conseils, quels skis choisir pour un cours de skate:
- Il existe deux options de fixation: automatique et mécanique. Dans le premier cas, la fixation est effectuée lorsque
Le support spécial est inséré dans la rainure spéciale. Si l'accessoire est mécanique, les chaussures s'enclenchent à la main et cette option est considérée comme la plus fiable. - Le choix affectera le matériel à partir duquel l'équipement est fabriqué. Dans les magasins, vous pouvez trouver des variantes de plastique et de différents types de bois. La première option est considérée comme plus durable et durable, et même de tels skis permettent de développer une grande vitesse. Il est préférable pour les débutants de choisir un équipement en bois, ce qui est beaucoup moins cher et sa casse ne frappera pas fort sur la poche.
- Les chaussures de ski doivent être hautes, raides et fixées près de la cheville.