Gonflement des jambes semble très inesthétique, mais plus important encore, les poches indiquent des anomalies dans le corps liées à une maladie rénale, des maladies cardiovasculaires, des anomalies métaboliques et des pathologies orthopédiques. Souvent, les femmes provoquent l'apparition d'un œdème en portant des chaussures inconfortables avec des talons hauts. Les questions, comment et quoi enlever l'œdème sur les pieds sont pertinents pour de nombreuses femmes.
Comment enlever l'enflure des jambes?
Pour supprimer le gonflement des jambes, il est possible, en suivant les recommandations suivantes:
- Choisissez des chaussures en fonction de la taille, à partir de matériaux naturels. Il est nécessaire d'abandonner les chaussures à talons hauts.
- Portez des collants et des bas en jersey de compression. Vous ne devriez pas marcher dans les bas et le golf avec des bandes de caoutchouc qui empêchent l'approvisionnement en sang normal aux jambes.
- Réduire la quantité de sel consommée et réduire la quantité de liquide consommée l'après-midi.
- Dans une alimentation quotidienne comprennent le miel, le son de blé, les fruits et légumes avec une teneur élevée en potassium (figues, abricots, abricots secs, melon, pastèque, bananes, salade).
- Avec la fatigue, placez vos pieds sur les rouleaux pour une meilleure évacuation du sang des extrémités. Avec le travail sédentaire de temps en temps, levez-vous et marchez pendant quelques minutes.
Que retirer du gonflement des jambes?
L'élimination de l'œdème des jambes est facilitée par des produits pharmaceutiques, des massages, des exercices spéciaux pour les pieds, la médecine traditionnelle.
Préparations médicales
L'utilisation de médicaments est nécessaire en fonction de la nature du trouble de santé qui provoque un gonflement. Avec l'œdème des pieds associé aux maladies rénales et cardiaques, les préparations diurétiques sont prescrites pour la prescription du médecin. Pour enlever l'enflure des jambes avec des varices, vous pouvez régulièrement utiliser des onguents et des gels avec des composants veinotoniques et anticoagulants:
- Pommade à l'héparine;
- Troxevasin;
- Lyton-gel;
- Asklezan®;
- Venozol et autres.
Lors de l'achat de crèmes pour les pieds devrait être préféré sur la base de l'extrait de sangsues ou marronnier.
Remèdes populaires
En l'absence de pathologies graves en santé, l'enflure des jambes peut se faire avec des remèdes populaires. La façon la plus courante - un bain avec de l'eau chaude ou froide. Des bains de sel marin et quelques gouttes d'huile de menthe poivrée chassent les œdèmes et rafraîchissent les pieds. Résoudre le problème avec des compresses avec une suspension de pommes de terre crues. Il est utile de garder vos pieds dans des sacs en coton ou en lin avec des feuilles de bouleau fraîches. Sur l'état des jambes, le meilleur moyen est d'essuyer des morceaux de glace de l'infusion de camomille, de sauge, de millefeuille, de prêle.
Les spores d' herbes nettoient parfaitement les reins, éliminent l'excès de liquide du corps, réduisant ainsi le gonflement des membres. Afin de préparer une boisson curative, une demi-cuillère à soupe d'éponges est brassée avec un litre d'eau bouillante et pendant la journée, l'infusion est bu au lieu d'eau. De l'œdème aide la teinture d'eau des stigmates et des bâtons de maïs. En raison de la teneur élevée en potassium, le corps maintient l'équilibre optimal des micro-éléments, nettoie le foie et les reins.
Comment enlever rapidement l'enflure des jambes?
Retirer rapidement le gonflement et réduire l'inconfort dans la région des jambes permet de rincer les pieds avec une douche de contraste. Pour un effet approprié, la différence de température entre l'eau froide et l'eau chaude doit être d'au moins 15 - 20 degrés. Massage des jambes fatiguées avec une serviette rugueuse ou une brosse modérément raide aide dans 7 - 10 minutes pour les mettre en ordre. Après le massage, il est souhaitable de frotter la peau avec de l'huile végétale (de préférence de l'huile d'olive) en y ajoutant de l'huile essentielle ou une crème pour les pieds.