Comment observer correctement le Carême?

La question de savoir comment observer correctement le Carême devrait être étudiée avant même le jeûne, afin de vraiment évaluer votre force et décider si vous pouvez pratiquer toutes les prescriptions. Nous considérerons tous les aspects de la conformité, du spirituel au physique.

Règles d'observance du Grand Poste

Le carême est le chemin des limitations dans le plaisir dans toutes les sphères de la vie. Par exemple, pendant la période de jeûne, il est interdit:

• avoir des relations sexuelles;
• mener des soirées bruyantes;
• prendre de l'alcool / drogues;
• fumer
• il y a de la nourriture d'origine animale.

Seulement si vous suivez toutes les règles pour tous les 40 jours, vous pouvez dire que vous savez comment garder correctement le Carême.

Qu'est-ce qui ne peut pas être mangé pendant le Carême?

Les catégories de produits d'origine animale dont l'utilisation est interdite dans le courrier sont les suivantes:

• viande d'animaux, oiseaux, poissons, fruits de mer;
• Lait, produits laitiers et produits laitiers aigre, y compris le fromage;
• oeufs de toutes sortes;
• bonbons, chocolat, pâtisseries.

À première vue, il semble que trop est interdit et qu'il n'y a pratiquement rien à manger. Cependant, en fait ce n'est pas le cas, et il existe une riche sélection de produits à partir de laquelle vous pouvez composer un excellent menu.

Diète à Carême

Considérons un exemple d'un régime alimentaire en carême. Ne pas oublier que les protéines végétales (champignons, noix, haricots, haricots, pois et tous les haricots) devraient entrer dans le menu tous les jours.

1. Petit déjeuner - porridge avec des fruits secs ou des fruits, du thé.
2. Déjeuner - soupe aux légumes, céréales, pois, champignons ou nouilles à soupe, compote.
3. Snack est un fruit, une poignée de noix.
4. Dîner - n'importe quel plat avec des champignons, ou un plat de légumineuses, plus le thé.
5. Avant d'aller au lit, vous pouvez boire un verre de Morse.

Avec un tel régime, vous pouvez facilement survivre à l'ensemble du jeûne. Ne pas oublier de préparer des plats différents, la nourriture ne doit pas être monotone, mais variable.