Nous vivons dans une ère de boom de l'information. Chaque jour - oui, là, chaque minute! - Cascades, cascades d'informations effondrées sur les gens. Naturellement, la plus grande partie est inutile. Le cerveau humain s'est adapté pour survivre dans un environnement d' agression informationnelle - il s'en ferme simplement. Une personne entend quelque chose - et une minute plus tard ne se souvient pas de ce qui se passait? Ce n'est pas une sclérose précoce, ce cerveau n'a pas pris des informations aussi significatives et ne s'en souvient pas.
C'est bien, car sinon les gens deviendraient fous à cause d'un tel flux d'informations, essentiellement insignifiant. Mais c'est mauvais parce que de temps en temps vous avez encore besoin de percevoir et de mémoriser des informations. Comment être ici?
Comment se souvenir au mieux de l'information dont on a vraiment besoin?
Ainsi, les 10 meilleurs conseils sur la facilité de mémorisation des informations:
- Marquez l'information. Je veux me souvenir de ce que dit l'interlocuteur? Je dois me dire que c'est important. Ainsi, le cerveau s'adaptera à la perception de l'information. Nous devons nous concentrer.
- Parlant de la meilleure façon de lire à retenir, la première règle est un sentiment. Mieux souvenir des informations émotionnellement significatives. Avez-vous besoin de vous souvenir du texte? Donc, vous devez essayer de le prendre à cœur, le sentir. Trouvez-y ce que vous aimez, concentrez-vous dessus.
- Il est nécessaire d'apprendre une phrase longue et complexe (par exemple, une définition). Vous pouvez l'écrire sur papier et le couper avec des ciseaux en morceaux de 4-5 lettres. Pliez la mosaïque. Répétez plusieurs fois.
- Si vous ne vous souvenez pas du numéro de téléphone, essayez de jouer avec les chiffres. Peut-être que les personnages voisins ont une forme similaire? Ou l'un d'eux - un autre carré?
- Si vous avez besoin de vous souvenir avec précision d'une phrase longue et complexe, vous devriez essayer de la fredonner avec un motif approprié. Au fait, beaucoup de gens apprennent la poésie comme ça.
- Découvrez quelle mémoire mène, comment mieux se souvenir.
- Ce n'est pas mauvais et de dire clairement et pensivement à haute voix ce dont vous devez vous souvenir.
- Après avoir lu, vous pouvez mentalement élaborer un plan: de quoi s'agissait-il au début, alors ... Il est obligatoire de raconter à nouveau, mieux à voix haute. Comment lire rapidement et se souvenir? Il est préférable de ne pas le faire, car la lecture rapide - sera oublié.
- Si le texte est mémorisé, mais que vous ne vous en souvenez pas, vous n'avez pas besoin d'espionner, cela vaut la peine de faire une pause sur d'autres choses, puis d'essayer de vous souvenir à nouveau.
- Important: les émotions peuvent non seulement aider (paragraphe 2), mais aussi interférer. S'il y a de l'indignation de ce qui a été forcé d'enseigner, et que vous ne pouvez pas vous débarrasser de la haine de l'information offerte, vous ne pouvez pas vous souvenir de quoi que ce soit, peu importe à quel point vous essayez. Vous devez être à l'écoute d'une vague plus positive, réfléchir à la façon dont il sera bon de savoir tout cela, à quel point ce sera agréable.
La même chose - avec un mot long (dans une langue étrangère ou un terme).
Visual - lire.
Auditif - écoutez.
Moteur - pour écrire.
Ces conseils simples aideront à minimiser le problème de la mémorisation.