Une contraction musculaire rare ou épisodique n'est pas préoccupante. Elle peut être causée par un ralentissement des processus métaboliques, un déficit temporaire en vitamines et oligo-éléments, des troubles circulatoires mineurs, la déshydratation ou le surmenage.
La pathologie se réfère à la crampe fréquente des muscles du mollet pendant la nuit - les causes et le traitement de cette condition doivent être déterminées lors d'un rendez-vous chez le médecin, après la livraison d'une série d'analyses, des études instrumentales.
Comment le muscle gastrocnémien crampe-t-il dans un rêve?
Le phénomène à l'étude (myoclonie) est un processus dans lequel les fibres musculaires se contractent fortement et involontairement sans causes externes. Il passe rapidement dans un spasme, à cause de laquelle la partie du mollet de la jambe ne se détend pas.
La convulsion est accompagnée d'un syndrome de douleur intense dû à la violation simultanée de plusieurs nerfs situés dans la région du membre inférieur.
Quelles sont les causes des crises dans les muscles du mollet la nuit?
Il y a 2 groupes de facteurs provoquant le problème décrit. Le premier type comprend des raisons non liées à des maladies graves, qui se prête facilement à une thérapie.
C'est pourquoi les muscles du mollet peuvent être cramponnés la nuit:
- surfusion;
- trop de lumière vive;
- manque de calcium, de vitamine D et de magnésium dans le corps;
- excès d'acide lactique dans les muscles;
- charge excessive sur les jambes;
- les troubles circulatoires;
- grossesse
- l'adhésion à un régime protéiné;
- augmentation de la transpiration;
- stress fréquent
- prendre certains médicaments (antiacides, insuline, diurétiques);
- diminution du tonus musculaire;
- faible mobilité;
- excès de poids.
Le deuxième groupe de causes est une maladie dont le symptôme est la myoclonie. Dans ce cas, il est plus difficile de savoir pourquoi il y a des muscles du mollet la nuit car la liste des pathologies est excellente:
- les varices;
- le diabète sucré de type 2 ;
- blessures cachées;
- insuffisance rénale chronique;
- Les maladies des glandes thyroïdiennes;
- la radiculite;
- troubles chroniques du flux sanguin dans les vaisseaux des jambes;
- pieds plats;
- hypoxie;
- La maladie de Parkinson;
- La maladie d'Addison ;
- l'alcoolisme;
- cirrhose du foie;
- les lésions tumorales;
- spasmophilie;
- traumatisme cérébral;
- les processus inflammatoires;
- intoxication sévère;
- la sclérose en plaques;
- neuroinfections;
- encéphalomyélite;
- maladies virales.
Pour établir le diagnostic exact, il est possible seulement après la consultation du neuropathologist.
Comment traiter les causes et les symptômes des crampes nocturnes dans les muscles du mollet?
Moyens d'urgence pour éliminer les spasmes dans la myoclonie:
- Frottez rapidement votre jambe avec vos mains.
- Appuyez sur l'index dans le centre du muscle gastrocnémien pendant au moins 20 secondes.
- Massez le membre.
- Tenez-vous sur un sol froid ou un chiffon humide imbibé d'eau glacée.
- Tirez votre pied vers vous, en tenant vos orteils.
En outre, la méthode bien connue est efficace - piquer le muscle gastrocnémien avec une broche ou une aiguille, ce qui est important pour désinfecter.
Ces conseils aident à faire face uniquement aux symptômes de la pathologie. Pour guérir myoclonus, vous devez vous débarrasser de la maladie qui a causé les spasmes musculaires. En tant que mesures de soutien, il est recommandé:
- Inclure dans le régime de la vitamine D, B6, calcium, sodium, magnésium et potassium.
- Adhérer aux normes d'une alimentation équilibrée.
- Réduire l'intensité ou la fréquence de l'exercice, surtout au coucher.
- Portez des chaussures avec un bon soutien de la cheville et un port optimal.
- Dans la soirée faire une douche contraste muscles gastrocnémiens.
- Après les procédures d'eau, effectuez un auto-massage des pieds.
- Réduire la quantité de sucre et de caféine dans le menu.
- Plusieurs fois par semaine faire des exercices d'étirement pour les muscles.