Avec n'importe quel régime, les aides indispensables dans la lutte contre les kilos en trop sont des décoctions, qui contribuent à la perte de poids. Les cuire peuvent provenir d'une variété d'ingrédients, et nous partagerons avec vous les recettes les plus efficaces.
Décoction de persil pour perdre du poids
Couper le persil finement haché, prendre 2 cuillères à café d'herbes hachées pour 1 verre d'eau. Coupez quelques herbes vertes pour qu'elle commence le jus et versez de l'eau bouillante. Faites cuire le bouillon de persil sur un petit feu pendant 15 minutes ou faites cuire au bain-marie pendant une demi-heure. Ensuite, laissez le liquide refroidir et égouttez-le. Prendre une demi-tasse de bouillon tous les jours sur un estomac vide et chaque fois que vous avez faim.
Décoction de chou pour la perte de poids
Pour préparer une décoction de chou pour la perte de poids, vous devez verser 150 grammes de chou haché 3 verres d'eau et cuire le tout pendant 15 minutes. Ensuite, la boisson doit être refroidie et filtrée. Buvez le bouillon nécessairement sous une forme chaude, mieux après une demi-heure ou deux après avoir mangé.
Décoction de fenouil pour la perte de poids
Pour préparer le bouillon, vous pouvez utiliser à la fois les verts de l'aneth et les graines de cette plante. Proportion: 1 c. une cuillerée de graines pour 1 verre d'eau. Verser les légumes ou les graines avec de l'eau bouillante et laisser infuser pendant une heure. Ensuite, filtrer la boisson et boire le bouillon une heure avant de manger.
Décoction d'herbes pour la perte de poids
Herbes naturelles qui favorisent la perte de poids, il y en a beaucoup dans la nature, donc pour obtenir le maximum d'avantages, ils doivent être mélangés et cuits avec des décoctions. Vous avez juste besoin de prendre une cuillère à soupe de différentes herbes (graines de tournesol, angélique officinalis, feuilles de canneberge, prêle, anis, etc), les mélanger, puis prendre 2 cuillères à café de ce mélange, verser un verre d'eau bouillante, insister 20 minutes , puis filtrez et buvez.
Bouillon d'avoine pour perdre du poids
Prenez un verre de farine d'avoine et remplissez-le avec un litre d'eau bouillie.
Bouillon de rose sauvage pour perdre du poids
Verser 20 grammes de cynorrhodons dans un verre d'eau, porter à ébullition et laisser cuire 10 minutes sur un petit feu. Ensuite, éteignez le feu et laissez la boisson reposer pendant 24 heures. Buvez un bouillon de dogrose un demi-verre deux fois par jour - le matin et le soir.