Nous savons tous que la consommation excessive de sucre nuit à notre santé. Eh bien, quel autre produit alimentaire est également appelé "poison sucré" ou "mort blanche"? Et nous n'avons même pas mentionné les maladies du système cardio-vasculaire, les troubles métaboliques, le type de diabète acquis et l'obésité!
Ainsi, l'Organisation Mondiale de la Santé a recommandé de limiter l'apport quotidien de sucre à 5% du total des calories consommées (soit environ 30 grammes ou 6 cuillères à café), mais vous n'avez pas besoin des cuillères et du sucre . Et le photographe espagnol Antonio Estrada a décidé de nous aider dans cette affaire. Dans le projet photo SinAzucar.org, il a «visualisé» le sucre dans les plats, les boissons, les bonbons et autres délices habituels.
En général - il a montré combien de morceaux de sucre on mange, sans se douter de rien ... Es-tu prêt à voir ça?
1. 13, 5 cubes de sucre dans un verre de Coca-Cola ... Bien que nous l'ayons deviné!
2. 9 cubes juste dans la barre de Mars ???
3. Wow, le yaourt est également appelé utile!
4. Plus sur les macarons, vous ne regarderez pas avec admiration!
5. Mais ce n'est pas une nouvelle du tout!
6. 3 cubes dans des biscuits de régime?
7. 4, 5 cubes par portion de yogourt bébé!
8. Y a-t-il même du sucre dans le salami?
9. Mais c'est presque un crime!
10. Tout, plus de gorgée!
11. Et comment maintenant abandonner les beignets au chocolat?
12. Les bonbons préférés sont également déçus ...
13. Maintenant, vous penserez trois fois avant d'acheter!
14. Eh bien, encore une fois - dans un "genre de" produit utile ...
15. Wow, même dans un cheeseburger il y a tellement de sucre?
16. Et dans un cappuccino, presque la moitié de tout!
17. 3 cubes de sucre dans une portion de ketchup?
18. Mais votre enfant est beaucoup plus en vacances!
19. Un biscuit "Oreo" ne semblait pas si doux ...
20. Vous devez maintenant remplacer les céréales de petit-déjeuner ...
21. Mais nous ne nous attendions pas à un tel tour!
22. C'est juste une explosion de cerveau!
23. Les biscuits au gallet étaient également considérés comme diététiques ...
24. Ne crois pas tes yeux? Ensuite, comptez tous les cubes vous-même!
25. Êtes-vous prêt à abandonner les sushis?
26. Non, seulement pas un cheesecake!
27. Et comment maintenant neskvik boivent?
28. La vie sans nutella n'est pas la même ...
29. Tellement de sucre dans la pizza ??
30. A partir de demain seulement du café sans sucre!