Dans cet article, nous vous dirons s'il est possible de manger du halva pendant l'allaitement, et dans quels cas il vaut mieux refuser cette délicieuse gâterie avant la fin de la lactation.
Est-il possible d'allaiter en mangeant du halva?
La grande majorité des médecins permettent non seulement, mais aussi recommandent de manger halva pendant l'allaitement, car ce produit est la source d'un nombre incroyablement grand de composants qui sont vitaux pour le corps humain. Ceux-ci comprennent les graisses végétales, qui constituent environ 30% de la composition totale du halva, ainsi que des minéraux tels que le zinc, le cuivre, le fer, le phosphore et le sodium. En outre, ce traitement est riche en maltose et en fibres grasses, ainsi qu'en acide folique, responsable de la croissance et du développement des cellules dans le corps.
En raison d'une composition si précieuse, halva a de telles propriétés bénéfiques pour l'organisme de la mère qui allaite, comme:
- stabilisation du système nerveux;
- la normalisation des processus circulatoires;
- augmenter le niveau d'intelligence;
- la normalisation du tractus gastro-intestinal;
- augmentation de la lactation;
- augmenter la teneur en matières grasses du lait maternel.
Halva de tournesol, qui est fabriqué à partir de graines de tournesol est particulièrement utile pour les mères qui allaitent.
Ainsi, halva pendant l'allaitement n'est pas seulement un délice, mais aussi un traitement utile. Néanmoins, comme tout autre produit, il a des limites importantes à utiliser. Tout d'abord, ils comprennent l'intolérance individuelle de cette délicatesse, qui devient souvent la cause de réactions allergiques.
En outre, une grande quantité de halva pendant l'allaitement peut affecter négativement le poids corporel d'une jeune femme. Puisque cette délicatesse est un produit assez riche en calories, sa consommation excessive peut provoquer l'apparition de kilos en trop et de dépôts de graisse dans les hanches, les côtés, les fesses et la taille. C'est pourquoi la plupart des médecins, en réponse à la question de savoir s'il est possible de halva pendant l'allaitement, sont invités à limiter la quantité de cette délicatesse à 50-100 grammes par jour.