L'activité mimique, les problèmes de santé ou les changements liés à l'âge sont accompagnés d'un approfondissement des plis depuis les ailes du nez jusqu'aux coins de la bouche. Se débarrasser de telles rides est plutôt difficile, surtout avec une prédisposition anatomique à leur formation. Par conséquent, les esthéticiennes recommandent des exercices réguliers pour le visage des plis naso-géniens. Complètement les enlever avec l'aide de la gymnastique, bien sûr, ne fonctionnera pas, mais il est tout à fait réaliste de lisser.
Exercices simples contre les plis nasolabiaux
La variante décrite du renforcement de la musculature du visage convient même aux femmes très occupées. La gymnastique peut être faite en faisant des tâches ménagères, en prenant un bain ou une douche, en se reposant devant la télé.
Exercices pour l'ablation des plis nasolabiaux:
- Avec l'index des deux mains, lentement et avec une poussée, maintenez le long des rides existantes en commençant par les coins de la bouche.
- Ayant atteint les ailes du nez, tracez vos joues avec vos doigts (demi-cercle).
- Continuant à appuyer sur la peau, tirez les doigts sur les tempes. Répétez toutes les étapes ci-dessus 30-40 fois.
- Tirez le menton, les lèvres autant que possible à l'intérieur. Tenez dans cette position pendant 10-15 secondes, détendez votre bouche. Répétez 30-40 fois.
- À la dernière prise des lèvres, l'index tapotant le long des rides nasolabiales de haut en bas, 10-20 fois.
Il est important d'être engagé quotidiennement ou au moins tous les deux jours, pendant plusieurs mois. Seule la gymnastique régulière fournira des résultats visibles et durables.
Exercices japonais pour lisser les plis nasolabiaux
Les femmes aux traits faciaux asiatiques ne vieillissent pas aussi clairement que les Slaves. Pour la plupart, cela est dû à des caractéristiques anatomiques. Pour le type slave, les grosses joues sont caractéristiques, ce qui dans la jeunesse semble très séduisante et séduisante, mais avec l'âge elles accélèrent l'apparition des rides.
En outre, les Asiatiques se livrent régulièrement à une gymnastique spéciale pour le visage. Par exemple, effectuez un exercice à partir des plis nasolabiaux avec un élévateur de bouteille. Il vous permet de renforcer les muscles des joues et du menton, lisser les rides et corriger le visage ovale. Vous avez juste besoin de lever vos lèvres (sans utiliser de dents) en élevant une bouteille en plastique (0,5 l) debout sur la table, remplie d'eau par un tiers, et en le tenant horizontalement.
Supplément de l'exercice proposé peut être la gymnastique standard - gonfler lourdement et dégonfler les joues, tirer les lèvres vers l'avant, les plier avec un tube, masser les plis nasolabiales.