Les gruaux d'avoine sont un produit très utile. Il abaisse la glycémie, régule le métabolisme des graisses et soulage le corps des toxines. En outre, la farine d'avoine contient beaucoup de vitamines, telles que le calcium, le phosphore, qui sont simplement nécessaires à la formation du système osseux, ainsi que toutes les vitamines B, magnésium, qui sont utiles pour le système nerveux, apaisent le corps. Vous pouvez faire cuire la bouillie de flocons d'avoine non seulement dans une casserole sur le poêle, mais aussi dans un multivark.
Farine d'avoine dans la multivariée a différentes options de saveur. Et cela dépend principalement des ingrédients inclus dans sa recette et de la façon dont elle est cuite. Par exemple, si la bouillie de flocons d'avoine dure longtemps dans le multivarquet dans le mode «réchauffement», alors vous obtiendrez une bouillie avec un arôme délicat de lait fondu. En outre, la farine d'avoine peut être préparée avec l'ajout de divers fruits secs (raisins secs, abricots séchés, pruneaux), et immédiatement avant de servir, vous pouvez y mettre du beurre, du miel ou de la confiture. Alors n'ayez pas peur d'expérimenter et de cuisiner des flocons d'avoine en fonction de vos préférences gustatives. Regardons quelques recettes pour faire de la bouillie d'avoine dans une multivariée, et vous ferez votre propre choix!
Bouillie de lait d'avoine dans la multivariée
Ingrédients
- farine d'avoine - 1 article;
- lait - 3 articles;
- fruits secs - au goût;
- beurre - 1 cuillère à café;
- sucre et sel - au goût.
Préparation
Comment faire cuire la farine d'avoine dans une multivariée? Nous prenons un bol de multivark, versons la farine d'avoine, ajoutons des fruits secs et ajoutons du sucre au goût. À l'avance, sécher soigneusement tous les fruits séchés sous l'eau chaude, les retirer des poubelles et les verser pendant 2 heures à l'eau tiède, afin qu'ils gonflent bien. Tous soigneusement mélanger et verser du lait froid. Mettez le bol dans le multivark et réglez le mode "Trempe" pendant environ 2 heures. À la fin de cette période, une farine d'avoine inhabituellement savoureuse et parfumée est prête! Juste avant de servir, réchauffez le plat en mode "Chauffage" et mettez un morceau de beurre! Farine d'avoine sur le lait dans le multivark pour le petit déjeuner est prêt! Vous pouvez inviter tout le monde à la table.
Farine d'avoine sur l'eau dans le multivark
Ingrédients
- farine d'avoine - 1 article;
- eau - 4 articles;
- beurre - 20 g;
- sucre, sel - au goût.
Préparation
Lorsque vous préparez des flocons d'avoine dans un multivark, nous mettons d'abord un peu de beurre dans le bol du multivark et attendons qu'il se remplisse un peu. Ensuite, nous versons des flocons d'avoine et versez-les avec de l'eau bouillie. Ajouter le sucre et le sel au goût et mélanger le tout. Nous mettons le bol dans le multivark, fermez et réglez le mode "Trempe" pendant environ 2 heures. À la fin de cette période, la farine d'avoine diététique sur l'eau dans le multivarquet est prête.
Farine d'avoine aux pommes et à la cannelle
Ingrédients
- farine d'avoine - 1 article;
- eau - 2 articles;
- lait - 1 article;
- pomme - 2 pièces;
- sucre - 3 c. cuillères;
- raisins secs - 2 c. cuillères;
- beurre;
- cannelle - 0,5 c.
- sel - au goût.
Préparation
Considérons avec vous une recette plus inhabituelle de préparation dans une bouillie d'avoine multivariée.