"Le pouvoir d'une femme dans sa faiblesse" a commencé à parler de l'enfance à ceux du beau sexe qui, au lieu de jouer avec des poupées, a préféré se battre avec les garçons. Cependant, le monde moderne dit à une femme quelque chose de différent: pour réussir, il faut être une personne forte et indépendante. C'est cette affirmation qui pousse les dames fragiles au choix de ne pas être un sport féminin - le bras de fer.
Qu'est-ce que l'armwrestling?
L'accoudoir est l'un des types d'arts martiaux considérés comme les plus démocratiques et les plus abordables, car la participation ne nécessite pas d'équipement spécial, l'âge et la montagne de muscles ne sont pas importants. L'accoudoir a plusieurs types: compétitions debout, assis et couché, tandis qu'un coude est toujours placé sur la table. L'essence de ce sport est d'abaisser la «serrure» - le dos de la paume de l'adversaire sur la table. Pour cela, il existe diverses tactiques qui sont applicables à la fois armwrestling masculin et féminin.
Tactiques
Dès le début du combat, les armwrestlers doivent décider de leur tactique, qui consiste en contre-attaques ou en attaque. Cependant, avant que le combat des filles en bras de fer n'attende un long chemin de formation, qui consiste à apprendre diverses techniques et tactiques. Tactiques - c'est l'aspect le plus important de la lutte au bras, parce que la victoire est obtenue grâce à des tendons développés, des qualités déterminées, une préparation psychologique et la capacité de voir les intentions de votre adversaire.
La technique du combat en bras de fer consiste des techniques suivantes:
- une perte consciente dans la partie de départ du combat et une contre-attaque avec une victoire rapide;
- mouvement inverse avec une brosse incurvée;
- poussée droite et aiguë de la main de l'adversaire;
- supination de la main et de la main.
Femmes en lutte de bras
L'entraînement au bras de fer chez les femmes commence tout juste à gagner en popularité. Après tout, avant il n'y avait que deux catégories de poids (les plus lourdes), et maintenant, même les filles les plus fragiles de 55kg sont capables de rivaliser pour une table de bras, ce qui, encore une fois, réfute le mythe du puissant et masculin
La chose la plus importante dans le bras-wrestling est l'entraînement dur, la discipline , la préparation psychologique et l'endurance. Comme dans tout autre sport, la confiance et l'obéissance de l'entraîneur sont très importantes. Dans les classes de bras de fer, la force explosive est d'une grande importance, ce qui n'est pas toujours combiné avec une pile de muscles.
Quoi qu'il en soit, il n'y a rien de plus agréable que de mettre la main de votre adversaire sur le 45⁰ de la table, et la seconde moitié est toujours plus facile!