Comment faire un massage des seins avec la lactostase?
Pour commencer, vous devez vous détendre et détendre vos muscles autant que possible. Cela provoque un afflux de l'hormone ocytocine, qui aide à sortir le lait, et ne pas le garder dans un coffre plein. Vous pouvez prendre une douche chaude (pas chaude), boire une tisane. Eh bien, si le mari va faire un massage du dos, ou plutôt, la colonne vertébrale thoracique.
Si vous ne savez pas comment faire vous-même le massage lorsque vous êtes en stagnation dans la poitrine, il est recommandé d'observer les règles de sécurité - vous ne pouvez pas trop compresser, presser et frotter - tout ceci aggravera la situation. Les mouvements devraient être lisses, épargnants et dirigés vers l'épicentre du problème - un lieu de stagnation. Il est facile à identifier en durcissant et de la sensibilité lors de la palpation. Si la poitrine fait simplement mal, mais il n'y a pas de place dure, alors, le plus probable, le problème est profond et se fera sentir tache rouge sur la peau en place au-dessus du conduit bloqué.
Le sein doit être délicatement enveloppé avec trois doigts (petit doigt, anneau et majeur), et pointer et faire grandir pour exprimer les mouvements. Ils devraient être situés sur le bord de l'auréole du mamelon et appuyez comme si à l'intérieur. D'abord, caresser la poitrine dans le sens des aiguilles d'une montre, avec les doigts de la périphérie vers le centre. Après cela, encore une fois avec vos doigts, faire des tapotements mous. Et seulement alors vous pouvez commencer à décanter.
Après que le lait a cessé de s'écouler, le cycle des mouvements de massage est répété, après quoi le pompage a lieu à nouveau. Il est très bon de masser soigneusement la partie très problématique de la glande, malgré la douleur - alors l'efficacité du massage est augmentée.
Vous devez être préparé pour le fait qu'après cette procédure, la température peut augmenter, en réaction à une interférence dans la zone d'inflammation.
Ces mêmes mouvements de massage peuvent être effectués sans pompage, et en appliquant le bébé. Il sera nécessaire de changer la position de l'enfant de telle manière que, pendant une telle alimentation médicale combinée, l'enfant puisse sucer le lait de tous les lobes. Un massage au bon moment peut vous aider à vous débarrasser de la stagnation en une journée, si vous le faites plusieurs fois par jour pendant au moins une demi-heure.