Beaucoup de femmes ont tendance à perdre du poids non pas de sport et une bonne nutrition, mais en utilisant des moyens de miracle de tiers. Leur attention aux choses inoffensives peut être offerte sauf que les comprimés pour la perte de poids MCC, qui sont des fibres presque pures - à savoir, la cellulose microcristalline. Dans les pharmacies, vous la rencontrerez sous différents noms, en poudre et en comprimés. Comment perdre du poids avec le CCI?
Cellulose microcristalline pour la perte de poids: caractéristiques
Le MCC pour la perte de poids est obtenu à partir de coton cellulosique purifié et soigneusement broyé. C'est une cellulose pure, totalement inoffensive pour le corps. Il est utilisé pour nettoyer le tractus gastro-intestinal des toxines accumulées, ainsi que pour réduire le volume de l'estomac. Le fait est que le MCC accumule parfaitement l'humidité et gonfle à l'intérieur de l'estomac, créant une sensation de satiété, ce qui rend plus facile pour une personne d'abandonner la suralimentation habituelle - qui, en règle générale, précède la prise de poids.
La cellulose est utilisée non seulement pour perdre du poids, mais aussi pour nettoyer le corps, tout comme nous utilisons un sorbant populaire tel que le charbon actif. En outre, il est utilisé à des fins médicales - pour l'empoisonnement, le diabète, pour la normalisation de la digestion et dans de nombreux autres cas.
Comment prendre MCC pour la perte de poids?
Il faut comprendre immédiatement que le MCC ne favorise la perte de poids qu'indirectement, ce n'est pas une pilule miracle qui décompose les graisses (la nature n'existe pas - et l'utilisation de produits chimiques est dangereuse pour la santé.) C'est pourquoi vous n'obtiendrez aucun résultat. régime et boisson abondante. Alors, regardons les principaux indicateurs qui aideront à influencer globalement le corps pour perdre du poids:
- Le cours du régime MSC devrait durer 3-4 semaines.
- Prenez MSC régulièrement, en augmentant graduellement la dose jusqu'à ce que vous atteigniez 25 grammes par jour (habituellement 50 comprimés standard de 0,5 grammes).
- Prenez MCH n'est pas seulement un, mais en parts égales avant de manger (pendant 20-30 minutes).
- Après la prise, il est nécessaire de boire beaucoup d'eau, car sinon il y a un risque de ne pas atteindre les résultats souhaités.
- Chaque jour, vous devez boire 1,5 à 2 litres d'eau pendant toute la durée de la prise d'eau.
- Si vous avez besoin de résultats rapides, le MCC peut remplacer votre dîner habituel. En gonflant, il remplira parfaitement votre estomac et vous vous sentirez bien. En outre, la réception de la cellulose bat l'appétit pendant plusieurs heures, ce qui permet de l'utiliser comme une collation légère et utile.
- MCC donnera des résultats lumineux seulement si vous ne mangez pas plus de 1000-1500 calories par jour. Idéalement, pour de tels calculs, il est nécessaire de commencer un journal en ligne, mais si pour vous cela semble trop compliqué, estimez la quantité de calories consommées (leur quantité est toujours indiquée sur l'emballage du produit) et ne dépassez pas les limites spécifiées.
- Une autre façon d'appliquer MCC est simplement d'ajouter la poudre dans les mêmes dosages que
sont indiqués pour les comprimés, pour la nourriture. La cellulose est parfaitement combinée avec des bouillies, de la purée de pommes de terre, de la viande hachée, des pâtisseries, etc. Ne vous inquiétez pas du goût des plats - la cellulose n'a pas de qualités gustatives et est donc invisible dans n'importe quel plat, où que vous l'ajoutiez. On pense que des résultats plus évidents peuvent être obtenus si l'on prend encore le CCI avant les repas - cela réduit la sensation de faim, alors que la seconde méthode ne fait que réduire la teneur en calories des plats.
Avec toutes ces recommandations, sans faim et interdictions strictes sur des produits spécifiques, vous pouvez perdre 2 à 5 kg par mois. Cependant, si l'une des prescriptions est violée, le résultat peut être limité au nettoyage du corps.