Le stéréotype qui existe parmi les gens selon lequel la force de la douleur à la naissance est si grande qu'il est difficile à tolérer, assez stable et les femmes perçoivent cela comme une évidence. Néanmoins, beaucoup d'entre eux ont tellement peur des combats douloureux et demandent à un médecin sur la césarienne. Et en vain, parce que dans le pouvoir d'une femme va se préparer à une rencontre avec le bébé de telle sorte que la naissance a passé avec un minimum de sensations désagréables. Comment donner naissance sans douleur? - C'est ce qui devrait inquiéter les futures mamans.
Quelle est la douleur pendant l'accouchement?
La douleur pendant le travail apparaît pendant le travail - sans contraction spasmodique des muscles utérins, le déplacement du fœtus à la sortie et l'ouverture du pharynx ne se produit tout simplement pas. Il y a beaucoup de récepteurs dans l'utérus, donc la période de contractions est si douloureuse. Mais la douleur se pose également dans les muscles qui entourent cet organe - dans le bas du dos, le péritoine, les ligaments. C'est la tension musculaire qui augmente les sensations désagréables dans les combats. Douleur à ce stade sans un certain endroit, a un caractère terne et douloureux et est appelé viscérale. À la période insoutenable la douleur apparaît à cause de l'étirement des muscles des voies patrimoniales à la sortie de l'enfant. Ces sensations sont légèrement plus fortes, leur emplacement est l'entrejambe elle-même, le vagin, le rectum. Cette douleur est somatique. Mais pour le moment il n'y a pas d'unité pour mesurer la douleur à l'accouchement, parce que la douleur est une chose subjective.
Comment soulager la douleur pendant le travail: relaxation de la conscience
Si une femme est connue pour être pleine de peurs d'accouchement, elle est toute tendue et ses sensations douloureuses s'intensifient. Cela vaut la peine de changer votre attitude face à la douleur, de ne pas vous battre avec, mais de la prendre dans le cadre d'un processus naturel qui vous rapproche de la rencontre d'un enfant. Pour soulager la tension musculaire, la femme en travail doit se détendre en utilisant une pose confortable. Ainsi, par exemple, après avoir mis les genoux et les avoir étalés, il est possible de se reposer sur l'oreiller ou sur la boule en caoutchouc, en ayant sous la main les mains.
Comment réduire la douleur pendant le travail: massage
La technique de massage aidera à soulager la condition. Eh bien, si vous aidez avec les batailles sera le mari:
- Très efficace est le massage en appuyant sur les doigts ou les poings dans la région du sacrum aux reins.
- Pour réduire les maux de dos, masser la taille avec deux cames est assisté par des mouvements de rotation.
- Soulage la tension musculaire pendant la période des combats ou entre eux massent les avant-bras, les tibias, les hanches avec les deux mains.
Faire face à la douleur pendant le travail: respirer
Des techniques de respiration appropriées soulageront grandement les sensations douloureuses.
- Respiration lente. Lorsque le combat commence, vous devez respirer lentement par le nez, puis expirer bruyamment avec votre bouche. La fréquence de respiration par minute ne doit pas dépasser 10 respirations-exhalations. Essayez de détendre vos muscles en ce moment.
- Respiration accélérée Lorsque l'intensité de la lutte s'intensifie, la respiration est utilisée, dans laquelle l'inhalation se fait lentement et tranquillement, et l'expiration avec le bruit. La fréquence de la respiration est de 1 fois par seconde.
- Aux tentatives, il est nécessaire de prendre une grande respiration et, avec la permission d'un obstétricien, de pousser, en exerçant toute la pression dans le bassin, et non dans la tête. Lorsque la mêlée est terminée, une expiration lente est effectuée. Afin d'éviter la rupture du périnée, la respiration est utilisée par le "chien".
Les médicaments pour soulager la douleur pendant le travail
Si désiré, l'enfant parturient peut être soulagé par l'anesthésie péridurale ou le sommeil de médicament. Lors de la première méthode, un médicament anesthésique est injecté dans la moelle épinière. Les contractions arrivent, mais la femme ne ressent pas de douleur. Avec une première période prolongée, lorsque le col de l'utérus est ouvert lentement, ce type d'anesthésie est utilisé, comme le sommeil médicamenteux. Il dure environ 2-3 heures, et à l'apparition des tentatives, la femme se sent reposée et pleine de force.
Dans tous les cas, vous ne devriez pas avoir peur de la douleur pendant l'accouchement. Nous avons besoin d'une attitude positive, car la rencontre avec le bébé est très proche!