Noix pour l'allaitement

"Pour atteindre l'objectif, tous les moyens sont bons!". Ce slogan est souvent guidé par de nouvelles momies, essayant par tous les moyens de préserver la lactation dans la lutte pour le lait maternel - la nourriture la plus précieuse et saine pour le bébé dans les premiers mois de sa vie. De plus, n'ayant pas encore le temps de quitter la maternité, mais, très probablement, là-bas, un étang solitaire d'infirmières qui s'inquiète de la satiété des «assistants» de côté apparaît à la mère allaitante. Ce qui non seulement sera conseillé: toutes sortes d'infusions et de teintures à base de plantes, de la bière sans alcool, des litres de thé noir et vert avec du lait, et plus calorique - condensé, etc. Sans aucun doute, certains fonds ont le droit d'exister, mais pas au stade de la lactation. Prenez, par exemple, les noix avec l'allaitement, qui, de l'avis de beaucoup, ont un effet lactogène.

Mère nourricière de noix: avantage ou préjudice?

Imaginez une situation, une mère ou une belle-mère bienveillante apporte une livre de noix à sa maternité pour une mère allaitante qui, la veille, a «laissé entendre» les caprices du nouveau-né. Naturellement, la première chose qui vient à l'esprit: "L'enfant a faim!". Ayant écouté les recommandations raisonnées des proches et testées depuis des années et malgré la période de lait assez "dangereuse" qui nécessite une réponse rapide pour éviter les problèmes mammaires et pour assurer un allaitement normal, la jeune mère mange quelques poignées de produit très utiles pour le lait maternel . Et avec quoi finissons-nous? Dans le meilleur des cas, la lactostase (stase laiteuse) chez la mère, une réaction allergique, une colique ou une constipation chez le bébé, dans la pire mammite du sein, à laquelle l'allaitement devra s'arrêter un moment.

Pourquoi cela se passe-t-il? D'abord, les noix avec allaitement, contrairement à l'opinion largement répandue d'une augmentation de la teneur en matière grasse du lait, augmentent sa viscosité. Cela est dû à des changements dans la composition des graisses qui viennent avec des noix dans le corps de la mère. Et une viscosité accrue, à son tour, ne permet pas au lait de bouger normalement le long des canaux des glandes mammaires. De ce fait, du fait de la présence constante de lait et de la difficulté à le «sucer» du sein du bébé, il stagne et se resserre dans la poitrine avec une rougeur de la peau qui s'accompagne souvent d'une augmentation de la température corporelle à 39 degrés. Si vous ne répondez pas à temps à une telle condition de la mère qui allaite, une mastite purulente se produit, qui est souvent résolue chirurgicalement. Deuxièmement, les noix, y compris la lactation, appartiennent au groupe des produits allergènes. Ceci s'applique principalement aux noix frites, lorsqu'elles sont traitées thermiquement, des huiles spécifiques sont émises. Ils provoquent également une réaction allergique, ce qui est extrêmement indésirable pour la mère ou le bébé.

Alors est-il possible d'allaiter les noix en général?

Les conséquences décrites ci-dessus de la consommation de noix par les personnes qui allaitent ne peuvent survenir que si elles sont suralimentées. Prenant dans la nourriture dans des limites raisonnables, recommandé par les médecins - jusqu'à 3 noyaux par jour, les noix pour la lactation seront très utiles. Et ce n'est pas parce qu'ils augmentent la quantité de lait, d'ailleurs, ce fait «du peuple» n'a pas été prouvé scientifiquement, mais grâce aux nutriments et microcellules qu'ils contiennent en grande quantité.

Les noix pour les soins infirmiers sont une excellente source de protéines végétales dont ils ont besoin. Ce produit est riche en calories, tandis que la quantité de glucides est faible. La composition en vitamines des noix est également impressionnante: presque toutes les vitamines B, y compris l'acide folique, la vitamine C, qui dans les fruits non mûrs sont plusieurs fois plus gros que dans les agrumes ou les groseilles, ainsi que les vitamines E, A, K, PP . Les noix sont également riches en iode, magnésium, phosphore, zinc et autres microéléments.

Tirer des conclusions

Vous devez manger des noix dans le seul but d'enrichir le lait avec des substances utiles, qui vont certainement aller de pair avec les miettes. En même temps, nous accordons une attention particulière à la quantité de noix mangées et à la réaction de l'enfant après l'avoir pris pour de la nourriture. Vous pouvez continuer à les manger si vous n'avez pas d'éruptions cutanées et d'anxiété associée à la constipation ou aux coliques.

Il ne reste plus qu'à souhaiter une lactation utile sans les tristes conséquences de son augmentation. Croyez-moi, l'allaitement maternel prolongé n'est pas tellement dans les moyens d'augmenter la production de lait, combien dans le contact psychologique avec le bébé, l'état calme, reposé et équilibré de sa mère.