Peut-on donner du pruneau pendant l'allaitement?

La mère qui allaite doit se donner un régime complet pour que le bébé, avec son lait, reçoive des substances utiles, si nécessaires à son développement. Mais après tout, le corps du nouveau-né ne s'est pas encore adapté aux nouvelles conditions, car les femmes savent que certaines restrictions nutritionnelles sont obligatoires. Par conséquent, avant d'introduire un produit dans le menu, les mères attentionnées sont intéressées par l'admissibilité de cette étape. À cet égard, on se demande souvent s'il est possible de manger des pruneaux pendant l'allaitement. Vous devez bien comprendre ce sujet.

Avantages des pruneaux en lactation

Ce fruit séché contient du fer, du potassium, du phosphore, de la fibre, de la pectine, un certain nombre de vitamines. Une composition aussi riche fait du fœtus un produit très précieux pour une femme après l'accouchement. De plus, les prunes ont les propriétés suivantes:

• améliore l'état général de la peau;
• renforce le système immunitaire;
• a un effet antiseptique;
• aide à normaliser la pression;
• prévient l' anémie;
• contribue à l'amélioration du tube digestif, a un effet laxatif.

Cette dernière propriété est particulièrement appréciée par les jeunes mères, après tout, après l'accouchement, beaucoup sont confrontés au problème de la constipation. Les pruneaux peuvent le résoudre sans l'utilisation de médicaments.

Dommages possibles aux pruneaux pour les soins infirmiers

Évidemment, ce fruit séché est un produit utile en lactation. Mais, encore en essayant de savoir s'il est possible d'allaiter les pruneaux, vous devriez considérer la probabilité de ses effets nocifs.

Les pruneaux n'appartiennent pas aux aliments allergènes, mais les mamans ne doivent pas oublier que chaque organisme est individuel. Par conséquent, il ne devrait pas être exclu que l'apparition d'une éruption est due à ce fœtus.

Il est également important de considérer que les pruneaux, qui ont un effet laxiste, peuvent causer de la diarrhée chez le bébé. Les mêmes mères, qui ont un excès de poids, vous devez savoir que ce fruit séché est un produit assez riche en calories.

Précautions

Et pourtant, la réponse à la question de savoir si les pruneaux peuvent être donnés pendant l'allaitement d'un nouveau-né sera affirmative. Et pour que les fruits secs n'aient pas un effet négatif sur le corps, il faut prendre en considération un tel conseil:

• ne mangez pas beaucoup de fruits, assez 3-4 pcs. tous les jours, les mêmes, qui ont des livres supplémentaires pour être limité à 1 pc. par jour;
• introduire progressivement les fruits séchés, et observer comment l'organisme réagit à ces miettes;
• en achetant des pruneaux, il faut donner la préférence aux fruits noirs brillants, ils doivent être suffisamment élastiques, sans goût rance.