Pouvez-vous hareng avec l'allaitement maternel?

Après la naissance du bébé, beaucoup de changements dans la vie de la famille. Les parents doivent régler un certain nombre de problèmes, dont l'un constitue un menu pour une mère qui allaite. Après tout, ce que mange une femme quand elle allaite affecte le bien-être et la santé du bébé. Certains produits doivent être complètement éliminés de l'alimentation, tandis que d'autres doivent être limités. Mais en même temps, la mère ne devrait pas suivre un régime, car alors le bébé ne recevra pas tous les nutriments nécessaires. Il est nécessaire de comprendre, s'il est possible de manger le hareng à l'alimentation thoracal. Ce poisson est aimé par beaucoup, mais maman se soucie justement de la possibilité de son inclusion dans leur régime alimentaire.

Avantages et inconvénients du hareng pour les soins infirmiers

Les experts n'interdisent pas l'utilisation du hareng salé pour les femmes allaitantes. Mais il est nécessaire de prendre en compte un certain nombre de nuances. Tout d'abord, il convient de souligner que ce poisson est riche en vitamines A, D, ainsi qu'en phosphore, calcium, iode. Il contient un acide oméga-3 utile , qui contribue à la normalisation du cerveau, système cardiovasculaire, a un effet bénéfique sur la vision.

Mais ceux qui se demandent s'il est possible d'allaiter des mères de hareng salé ou légèrement salé, il est bon de rappeler qu'un poisson savoureux peut avoir des conséquences négatives:

• le hareng peut causer des allergies;
• Le tractus gastro-intestinal du nouveau-né n'est pas encore complètement développé, car ce produit peut causer des problèmes de digestion des miettes;
• l'utilisation du hareng de mammouth peut faire changer le goût du lait et le bébé peut ne pas l'aimer.

Mais même avec toutes les nuances ci-dessus, les médecins n'interdisent pas aux mères de prendre ce produit, et à la question: est-il possible de hareng salé pendant l'allaitement - répondez par l'affirmative, mais recommandez de ne pas manger pendant les 1-3 premiers mois après l'accouchement.

Recommandations utiles

Pour réduire la probabilité de réactions négatives du corps du bébé, maman devrait écouter quelques conseils.

Il est important de choisir le bon poisson. C'est optimal, si la momie salit indépendamment le hareng. Si cela n'est pas possible, alors vous devez choisir le poisson qui a de la viande élastique et des écailles brillantes. Si le choix tombe sur le filet, alors il doit s'agir d'un produit de producteurs éprouvés, seul le sel et les additifs minimum requis doivent être utilisés dans sa production. Assurez-vous de vérifier la date d'expiration.

Ne mangez pas beaucoup de hareng tous les jours, il est préférable de vous limiter à de petites portions. Cela aidera à éviter le risque de réactions négatives. Il est également intéressant de surveiller l'état des miettes et si des signes d'allergie ou de troubles du tube digestif sont observés, il sera alors nécessaire d'abandonner le poisson salé pendant un certain temps.