La psychologie existentielle étudie la vie, l'existence de l'homme dans son devenir et son développement, et vient du mot existentia - existence. Une personne vient dans ce monde et résout les problèmes de solitude, d'amour, de choix, de recherche de sens et de collision avec la réalité de l'inévitabilité de la mort.
Psychologie existentielle - définition
La psychologie traditionnelle existentielle est une direction qui s'est développée à partir de la philosophie existentielle, qui considère l'homme comme une créature unique, et sa vie entière est unique et de grande valeur. La direction existentielle en psychologie a commencé à se développer activement il y a deux siècles et est en demande dans le monde moderne.
Histoire de la psychologie existentielle
Le fondateur de la psychologie existentielle - il est difficile de nommer une personne en particulier, toute une pléiade de philosophes et de psychologues a influencé le développement de cette direction. La psychologie traditionnelle existentielle tire son développement de la phénoménologie et des idées des écrivains russes LN. Tolstoï et F.I. Dostoïevski. Au début du XXème siècle. le psychologue et philosophe allemand K. Jaspers, révisant les approches traditionnelles de la psychiatrie, y introduisit les idées de l'existentialisme.
Ludwig Binswanger, un médecin suisse, étudiant les travaux de Jaspers et Heidegger, introduit l'existentialisme dans la psychologie. L'homme ne devient plus un simple contenant contrôlé de mécanismes et d'instincts psychologiques, mais une entité intégrale et unique. Puis il y a un développement rapide de la psychologie existentielle et de ses branches, qui comprennent la fameuse logothérapie de V. Frankl.
Les idées de base de l'approche existentielle en psychologie
La psychologie existentielle-humaniste est basée sur des aspects clés:
- la conscience et la conscience de soi;
- la liberté;
- responsabilité
- recherche de sens;
- choix
- conscience de la mort.
La psychologie existentielle, ses idées et ses principes sont issus de la philosophie existentielle, qui est la «première»:
- le libre arbitre de l'homme l'aide à être en constant développement;
- la connaissance de son monde intérieur est le besoin premier de l'individu;
- la conscience de leur mortalité et l'adoption de ce fait - une ressource puissante pour divulguer la composante créative de l'individu;
- l'anxiété existentielle devient le mécanisme de déclenchement pour trouver votre propre sens unique dans une existence apparemment sans signification.
Psychologie existentielle - représentants
La psychologie existentielle de V. Frankl est l'exemple le plus remarquable de ne pas abandonner, de trouver en soi le désir de vivre. Frankl a fait une grande confiance dans le fait que toutes ses méthodes psychothérapeutiques ont été testées sur lui-même et sur les personnes qui, par une coïncidence fatidique, se trouvaient dans les cachots d'un camp de concentration fasciste. D'autres psychologues existentiels connus:
- Rollo May;
- Irvin Yalom;
- James Buergenthal;
- Alfred Lengle;
- Alice Holtzhey-Kunz;
- Boss Medard;
- Ludwig Binswanger.
Approche existentielle en psychologie
L'approche existentielle-humaniste en psychologie est une direction dans laquelle la personnalité d'une personne est une valeur énorme en rapport avec son image intérieure unique du monde, son unicité. La psychologie existentielle qui enseigne des techniques simples et des exercices patients dans des situations de malheur et de dévastation aide les gens à trouver de nouvelles significations et de nouveaux choix, à sortir de la position de la victime quand rien ne peut être amélioré.
Dispositions fondamentales de la psychologie humaniste et existentielle
La psychologie existentielle est une branche de la psychologie humaniste, de sorte que de nombreux concepts centraux sur la personnalité d'une personne ont une description similaire. Principaux points de la psychologie humaniste et existentielle:
- l'ouverture de la personne au monde, l'expérience de soi-même dans ce monde et le sentiment de paix en soi est la réalité psychologique principale;
- la nature de l'homme est telle qu'il a constamment besoin de révélation de soi et du développement continu de ses pouvoirs;
- une personne a la liberté, la volonté et le choix dans ses valeurs;
- la personnalité est une entité créative et active;
- la vie d'un individu doit être considérée comme un processus unique de devenir et d'être.
Comprendre la personnalité dans le cadre de la psychologie existentielle
La personnalité en psychologie existentielle est unique, unique et authentique. La psychologie existentielle n'établit pas de cadre pour une personne, la verrouillant dans le présent, mais elle lui permet de grandir, de changer. Lorsqu'ils décrivent la personnalité, les existentialistes utilisent la catégorie des processus et ne s'appuient pas sur d'autres directions de la psychologie classique pour décrire les traits de caractère et l'état. La personne a la liberté de choix et de volonté.
Méthodes de psychologie existentielle
La psychologie existentielle en tant que science doit être basée sur des méthodes spécifiques, des techniques, des études empiriques, mais ici on peut rencontrer un certain nombre de contradictions. La méthode la plus élémentaire consiste à établir de telles relations entre le client et le thérapeute, ce qui peut être décrit par des mots: authenticité, loyauté et présence. L'authenticité implique la divulgation complète du thérapeute au patient afin de créer une relation de confiance.
Méthodes de travail d'un psychologue existentiel avec la peur de la mort:
- "Permission d'endurer" - pour travailler avec la réalisation de la mort, le thérapeute lui-même doit travailler ses craintes dans ce domaine et s'efforcer pendant la thérapie d'encourager le patient à parler de la mort autant que possible.
- Travailler avec des mécanismes de protection. Le thérapeute conduit le patient à des changements dans ses idées sur la mort avec douceur, mais de manière persistante, en travaillant et en identifiant les mécanismes de protection inadéquats.
- Travaille avec les rêves. Les cauchemars contiennent souvent des peurs supprimées inconscientes de la mort.
Problèmes de psychologie existentielle
Les principales idées et théories de la psychologie existentielle ont été résumées par des spécialistes de cette direction à la série générale de problèmes rencontrés par la psychologie existentielle. Irvine Yalom a identifié 4 séries de problèmes clés ou de noeuds:
- Les problèmes de la vie, la mort et le temps - une personne se rend compte qu'il est mortel, que c'est une donnée inévitable. Le désir de vivre et la peur de mourir forment un conflit.
- Les problèmes de la communication, la solitude et l'amour - la réalisation de la solitude dans ce monde: une personne vient à ce seul monde et le laisse seul, seul dans la foule.
- Les problèmes de responsabilité, de choix et de liberté - le désir de l'homme pour la liberté et l'absence de modèles, de contraintes, de structures ordonnées et, en même temps, la peur de leur absence génèrent des conflits.
- Les problèmes de sens et de non-sens de l'existence humaine découlent des trois premiers problèmes. L'homme est constamment dans la connaissance de lui-même et du monde qui l'entoure, crée ses propres significations. La perte de sens vient de la réalisation de la solitude, de l'isolement et de l'inévitabilité de la mort.
La crise existentielle en psychologie
Les principes de la psychologie existentielle sont basés sur l'existence de problèmes surgissant chez l'individu. La crise existentielle dépasse toute personne depuis sa jeunesse jusqu'à la vieillesse, chacun se posant au moins une fois le sens de la vie, de son existence, de son être. Certaines personnes ont des réflexions ordinaires, d'autres peuvent avoir une crise aiguë et douloureuse, mener à l'indifférence et au manque de motivation pour la vie: tous les sens sont épuisés, l'avenir est prévisible et monotone.
La crise existentielle peut pénétrer toutes les sphères de la vie humaine. On croit que ce phénomène est inhérent aux personnes des pays développés qui ont satisfait tous leurs besoins fondamentaux et il y a du temps pour l'analyse et la réflexion sur leurs propres vies. Une personne qui a perdu ses proches et pense dans la catégorie "Nous" est confrontée à la question: "Qui suis-je sans eux?"
Livres sur la psychologie existentielle
Rollo May "Psychologie existentielle" - l'une des publications uniques d'un thérapeute existentiel autorisé, écrit dans un langage simple sera utile pour la lecture aux lecteurs ordinaires intéressés par la psychologie, et les psychologues expérimentés. Que pouvez-vous lire d'autre dans le cadre de ce sujet:
- " Psychologie existentielle de la communication profonde " Bratchenko. Le livre détaille l'histoire de l'émergence de l'approche existentielle-humaniste en psychologie, une grande attention est accordée au conseil.
- " Options de vie. Essais sur la psychologie existentielle . " V.N. Druzhinin. Les problèmes de la vie et de la mort, comment trouver le sens d'une personne fatiguée dans tout cela, et ce qu'un psychologue existentiel peut aider - toutes ces questions sont couvertes dans le livre.
- " Psychothérapie existentielle " I. Yal. Les livres de ce célèbre psychanalyste peuvent être relus à l'infini, l'auteur a du talent non seulement dans sa profession d'aide aux personnes, mais aussi en tant qu'écrivain. Ce livre est un travail fondamental avec un ensemble de techniques et de techniques d'exploitation.
- " Psychotechnique du choix existentiel ". M. Papush. Il est difficile d'apprendre à vivre et à vivre fructueusement, à aimer et à travailler, à apprendre quelque chose, par exemple, à jouer du piano - c'est difficile, mais avec la pratique tout vient.
- " Analyse existentielle moderne: histoire, théorie, pratique, recherche ." A. Langle, E. Ukolova, V. Shumsky. Le livre présente une vision holistique de l'analyse existentielle et de sa contribution de valeur au développement de la psychologie existentielle.