À l'époque de Shrovetide, cette question était la plus pertinente. Ce n'est pas un secret que pendant l'allaitement, une jeune mère devrait être très sélective dans la nourriture - après tout, ce qui obtient le corps de sa mère, alors il le donnera à un bébé avec du lait maternel.
En plus d'étudier les listes du fait que vous ne pouvez pas manger une mère qui allaite , il est utile d'appeler à l'aide et au bon sens et d'être réservé à la patience et à l'observation. Il y a une opinion que les mères pendant l'alimentation devraient manger de la même manière que pendant la grossesse. Cependant, cette opinion est erronée.
Il faut d'abord se laisser guider par l'influence des produits sur l'enfant. Par exemple, une abondance de sucreries, de légumes frais, de produits laitiers gras et de boissons gazeuses entraînera des coliques chez l'enfant, ce qui ne donnera même pas une sieste à la nouvelle maman. Est-ce que le goût minuscule d'une nuit blanche vaut la peine? C'est à vous de voir.
Quant aux crêpes et au Maslenitsa, considérez que les crêpes sont un produit calorique et peu utile pour un enfant: c'est un plat frit au beurre, avec de la farine, du sucre, des œufs, de la levure, du lait, etc. Ce n'est pas le produit le plus nécessaire pour l'enfant. Cependant, si vous voulez manger des crêpes pendant l'allaitement, utilisez une poêle en téflon, sans graisse. Faites cuire les crêpes sur du lait écrémé, remplacez la farine par des flocons d'avoine moulus et n'ajoutez pas de sucre. Il est préférable d'utiliser du miel naturel, qui peut être administré à une mère qui allaite , s'il est vérifié que l'enfant n'a pas d'allergies. Ou pour préparer un simple remplissage de 5% de fromage cottage et une cuillerée de miel. Et savoureux et utile. Le remplacement de la farine par de l'avoine augmentera la nutrition des crêpes, leur digestibilité et ajoutera de la valeur à l'enfant.
Rappelez-vous - crêpes allaiter maman peut être en quantités limitées! Il est conseillé de ne pas utiliser de levure. Les crêpes avec lactation ne sont pas interdites lorsqu'elles sont bien préparées, elles plairont plutôt à la nouvelle maman, que de faire du mal. Mais encore, il vaut d'abord manger quelques crêpes et regarder la réaction de l'enfant.
Ainsi, le verdict: mère allaitante peut crêpes, cuit à bon escient et en petites quantités!