Pratiquement dans n'importe quel salon de spa, il y a cryosauna, mais toutes les femmes ne décident pas d'une telle procédure inhabituelle, et, par conséquent, elle donne la préférence aux régimes éprouvés.
Les Japonais ont inventé le cryosauna, après un grand nombre d'expériences, ils ont déterminé que le froid affecte positivement le corps humain. Aujourd'hui, le cryosauna est populaire partout dans le monde et a déjà permis à un grand nombre de femmes de se débarrasser des kilos superflus. Il ressemble à une cabine ressemblant à un réfrigérateur. La température maximale possible est de moins 180 degrés.
La procédure dure seulement 3 minutes, vous ne pouvez donc pas geler. Pendant ce temps, le corps sera dans les vapeurs d'azote liquide.
Comment ça marche sur le corps?
En plus de perdre du poids, grâce à cryosauna, vous pouvez vous attendre à un tel effet sur le corps:
- L'immunité se renforce, de sorte que vous ne pouvez pas avoir peur de diverses maladies virales. Cela est dû au fait que le corps tombe dans une situation stressante et comprend sa fonction de protection.
- Cryosauna aidera à augmenter le taux de processus métaboliques dans le corps.
- L'effet du froid sur le corps aide à améliorer l'écoulement de la lymphe et augmenter le taux de circulation.
- Après la première procédure, vous verrez que la manifestation de la cellulite a considérablement diminué, et la peau est devenue serrée et élastique.
- Cryosauna agit comme un excellent agent anti-vieillissement.
- Merci à l'effet du froid, l'effet d'autres procédures que vous utilisez pour la perte de poids améliore, par exemple, ce peut être des exercices dans le gymnase, massage ou enveloppements. Cryosauna est un excellent tonique.
- Le froid aide à décomposer les graisses et à éliminer les produits de décomposition du corps.
- Les médecins croient que de telles procédures de refroidissement peuvent se débarrasser de la dermatite, des champignons, de l'asthme bronchique, ainsi que des problèmes avec le système musculo-squelettique.
- Il est recommandé d'utiliser cryosauna pour les personnes atteintes de diabète, l'eczéma, les allergies, les brûlures et le psoriasis. En outre, le rhume est un excellent remède contre la dépression.
- Dans des situations stressantes, et l'effet du froid est tel, dans le corps se développent des hormones du bonheur, appelées endorphines. Merci à cela, vous avez une meilleure humeur, vous vous sentirez facile et heureux.
- Bien sûr, ce n'est pas un simulateur et vous ne serez pas en mesure de perdre beaucoup de calories (150 minutes, 150 calories). La perte de poids est due à l'amélioration du métabolisme . Afin d'obtenir de bons résultats, il est nécessaire d'utiliser cryosauna comme un moyen supplémentaire pour perdre du poids, puis pour un cours complet, vous pouvez perdre jusqu'à 3 kg d'excès de poids. En passant, le nombre minimum de procédures nécessaires est 10. Il est préférable de visiter cryosauna tous les jours ou tous les deux jours.
Comment fonctionne la procédure?
Dans une cabine spéciale, le patient se tient sur une colline dont la hauteur dépend de la croissance. Vêtements autorisés - chaussettes et sous-vêtements, uniquement en coton. Dans les 3 minutes une personne est dans la vapeur d'azote liquide. Immédiatement après la fin de la procédure, vous pouvez ressentir de légers frissons et des brûlures, mais après quelques minutes, ils devraient ressentir une sensation de chaleur.
Contre-indications à utiliser
Il n'est pas recommandé d'utiliser cryosauna pour les personnes qui ont des problèmes avec les glandes surrénales, ainsi que pour les maladies de la peau. Par conséquent, il est préférable de consulter un médecin avant de visiter le cryosauna. Et aussi si vous avez d'autres problèmes de santé graves, il est préférable d'abandonner cette méthode de perte de poids.
Cette procédure de «congélation» peut aider à lutter contre les kilogrammes excédentaires et avoir un effet bénéfique sur la santé du corps dans son ensemble.