Parfois, dans la vie, il arrive une période très difficile où vous devenez complètement déprimé , et commencez à vous rendre à diverses pensées, jusqu'à penser au suicide. Comment sortir de cet état et trouver une incitation pour ce que cela vaut et devrait vivre - lisez la suite.
Pourquoi cela vaut-il la peine de vivre?
Imaginez: si vous ne le faites pas, le monde va beaucoup perdre. Sûrement, vous avez des gens proches et aimés - amis, famille, enfants, qui seront difficiles à survivre à la perte. Pensez à la douleur qu'ils vont souffrir de la perte d'un être cher. Par conséquent, l'amour vaut la peine de vivre.
Pendant l'existence de la vie sur Terre, l'humanité se débat avec la question, quelle est la signification de la vie après tout? Nous marchons, nous pensons, nous apprenons et acquérons des compétences, nous prenons du plaisir, nous créons une famille, nous invenons des inventions, nous sommes heureux et nous nous efforçons de nouvelles réalisations.
En aucun cas, cela ne vaut la peine de vivre dans le passé, même si vous étiez bien et confortable. Apprenez à laisser aller les gens et les situations, peu importe à quel point c'est dur. Le temps aidera à guérir et à guérir les blessures de l'âme. Essayez de vous développer et de viser l'excellence. Trouvez une leçon passionnante pour passer du temps avec intérêt et plaisir: couture, danse, chant, sports actifs, marche et voyages dans des endroits intéressants. D'ailleurs, on croit que pendant le chant une personne éclabousse ses émotions accumulées. Si vous êtes gêné de chanter avec des inconnus, créez une liste de lecture de vos chansons préférées ou activez le karaoké - et chantez aussi fort et de tout votre cœur que possible. Commencez à étudier une langue étrangère, inscrivez-vous à des cours de cuisine ou de coupe et de couture. Courir le matin, faire des exercices, acheter un abonnement à la salle de gym - tout cela produit des hormones de plaisir.
Sûrement, vous avez des amis proches qui vont toujours écouter et soutenir, aider à détourner l'attention des pensées tristes et négatives. Rencontrez-les, habillez-vous bien et allez à
Si vous doutez encore que vous n'avez pas besoin de gens, faites de la charité ou du bénévolat. Allez à l'orphelinat ou à la maison de retraite, dans les hôpitaux où se trouvent les refuges, un refuge pour animaux - dans ce cas, vous réaliserez que les gens et les animaux ont besoin de votre aide, pas seulement pour l'aide matérielle. Pour cela, cela vaut la peine de vivre, parce que vous pouvez donner à quelqu'un le bonheur et la chaleur. Vous pouvez donner vos soins, votre tendresse et votre attention à ceux qui en ont besoin. Essayez de suivre ces conseils, et vous trouverez certainement l'incitation à vivre.