Dans un rêve, des événements souvent surprenants et impensables se produisent. Mais la plupart des gens ne réalisent pas qu'ils sont au pouvoir de Morphée. Il y a des exceptions, quand les dormeurs comprennent la cause des phénomènes bizarres qui se produisent et le résultat est les rêves réalisés.
Convaincus que l'univers perçu n'est que le fruit de leur imagination, dormir «consciemment» peut influencer leurs propres rêves. Ils peuvent changer et créer des objets, des situations, leurs mondes, les gens qui les entourent et eux-mêmes. Par les paramètres de la réalité objective, ils peuvent impossible.
Le monde du rêve lucide ouvre plus de possibilités pratiques que la réalité dans toutes ses manifestations. Vous pouvez si vous voulez visiter les pays magiques, voler directement aux étoiles, voyager vers d'autres mondes. Par des rêves conscients, des problèmes personnels peuvent être résolus: développement personnel, guérison, compréhension du travail des anciens enseignements ou des psychologues modernes qui croient que de tels rêves aident à se comprendre et à connaître son essence.
L'intérêt accru pour le rêve lucide est dû au fait qu'ils apportent des expériences brillantes et agréables, et peuvent également améliorer la qualité de vie en dehors du sommeil. Pour beaucoup de pratiquants, les connaissances et l'expérience acquises dans de tels rêves ont aidé à prendre plus de la vie.
Malgré le fait que le rêve lucide est seulement au stade primaire de la recherche, la plupart des gens peuvent l'appliquer sans risque. Il n'est pas nécessaire de les utiliser uniquement pour ceux qui ne sont pas capables de partager un monde réel et imaginaire. Le reste, la pratique des rêves lucides seulement pour le bien.
Technique de rêve lucide
Il y a plusieurs façons d'entrer dans un rêve conscient. Pour être capable de se réaliser pendant le sommeil, il faut bien dormir avant les expériences, pour que le corps et le cerveau soient bien reposés. Mieux votre conscience repose, plus vous aurez de chances de réaliser que vous êtes endormi. Le repos complet est une composante importante de la technique du rêve lucide.
Très bonne pratique aide à tenir un journal, qui enregistre tous les rêves dont vous avez rêvé. Lorsque vous enregistrez régulièrement tout ce qui a été rêvé, vous serez en mesure de suivre les sujets que vous voyez plus souvent et dans quelles situations vous vous trouvez habituellement dans les rêves. Cela vous aidera éventuellement à réaliser que vous êtes dans le domaine des rêves, lorsque la situation familière est répétée.
Apprendre par des rêves conscients, aidera et d'une autre manière. Afin de comprendre à temps que vous dormez, tout au long de la journée, posez-vous périodiquement: «Est-ce une réalité ou un rêve?» Pour vérifier la réalité de ce qui se passe, essayez de décoller ou de toucher votre doigt. Les mêmes actions se répètent dans un rêve, pour être convaincues de l'irréalité de ce qui se passe.
Les scénarios de vos actions dans un tel rêve sont d'une grande importance dans la pratique des rêves lucides. Réfléchis à l'avance ce que tu veux faire, fais un plan et écris-le quelque part. Relisez cet enregistrement périodiquement, mais mieux l'apprendre. En réalisant que vous dormez, il est fort probable que vous vous souveniez immédiatement du plan et que vous l'utilisiez facilement.
Il est très utile de répéter tout au long de la journée: "Aujourd'hui, j'aurai un sommeil conscient!". Cela aidera votre esprit à se préparer à des rêves lucides. La pratique sera une bonne aide pour le correct et rapide
Une bonne méthode pour entrer dans un rêve conscient est la technique d'interruption du sommeil, après quoi la personne s'endort de nouveau avec la pensée que maintenant il doit s'immerger dans un rêve conscient. Il est préférable de régler un réveil avant d'aller au lit pour qu'il vous réveille dans cinq heures. Dès que vous vous réveillez, buvez du café, puis couchez-vous à nouveau. Essayez de vous endormir en une heure, en vous convainquant continuellement que maintenant vous verrez un rêve conscient, tout en répétant mentalement le plan d'action qu'il contient.
Au fil du temps, votre corps vous dira la meilleure façon de maîtriser la pratique du rêve lucide.