L'une des premières questions posées par un médecin est de savoir si vous pouvez boire du café à votre mère qui allaite. Après tout, il contient un composant tel que la caféine. C'est lui qui augmente la capacité de travail, soulage la fatigue et la somnolence, soulève l'humeur. Café indispensable sous pression réduite, maux de tête, migraines sévères et météorologie . Mais, si les qualités énumérées de la caféine aident une personne adulte à se sentir mieux, alors pour le bébé ses qualités sont superflues. Une miette devient nerveuse et nerveuse si sa mère abuse de cette boisson pendant l'allaitement.
Pourquoi ne peut pas café allaiter les mamans?
Les scientifiques et les pédiatres pédiatriques ont prouvé depuis longtemps que toute la nourriture qu'une femme consomme, à un degré ou à un autre, passe par le lait maternel à un enfant. Par conséquent, les vitamines synthétiques, les produits avec des conservateurs et les colorants doivent être consommés avec beaucoup de soin, suite à la réaction des miettes. Le café soluble peut provoquer diverses réactions allergiques chez un nouveau-né, car il contient beaucoup d'impuretés et d'additifs. Une boisson faite de grains de café fraîchement moulus n'est pas si nuisible si cuit selon toutes les règles, et ne pas boire dans la forme pure, mais dilué.
Lactation maman peut avoir du café avec du lait, si elle est limitée à 1-2 tasses par jour. La principale chose - pour développer une nouvelle habitude, et votre corps pour une semaine va s'habituer à une petite quantité de boisson au café. Soyez sûr de suivre la réaction de l'enfant: le café pénètre presque immédiatement dans le lait maternel, et dans une heure après l'alimentation, il sera clair si vous pouvez ou non. Essayez de boire votre boisson préférée avant de vous nourrir, mais après cela, dans le lait a pénétré la quantité minimale de caféine.
Puis-je donner à ma mère du café vert?
Récemment, il y a eu une augmentation de la popularité de la boisson du vert, c'est-à-dire des grains non frits. C'est la seule différence entre le café vert et le café ordinaire. En passant, dans les grains non soumis à un traitement thermique, il y a une énorme quantité de substances utiles. Par conséquent, la mère qui allaite peut boire du café non frit (vert), si elle est sûre à 100% de sa qualité. Pour être sûr, achetez ce produit dans des magasins spécialisés, en vérifiant les certificats de qualité. Le nombre de tasses devrait également être minime, un ou deux, pas plus.
Le café, comme tout produit nouveau dans l'alimentation d'une jeune mère, devrait être introduit progressivement, quelques mois après la naissance du bébé. Assurez-vous de tenir un journal dans lequel vous noterez les nouveaux produits alimentaires et la réaction de l'organisme de l'enfant.
Les femmes qui allaitent peuvent-elles boire du café décaféiné?
Il n'y a pas de réponse sans équivoque à la question de savoir s'il est possible de boire du café et non. Mais la pratique montre qu'une quantité modérée de boisson de café ne nuira pas à la santé du bébé, ce qui signifie que le café pour les mères allaitantes est autorisé si vous suivez les mesures de précaution.