Stretching des muscles de la hanche est souvent trouvé non seulement chez les athlètes. Cette blessure se produit pendant l'extension de la jambe dans le genou. La raison de l'étirement est que les muscles avant la charge ne sont pas suffisamment chauffés, donc lors de mouvements brusques ou d'exercices complexes, des étirements peuvent survenir, ce qui est immédiatement indiqué par une douleur aiguë.
Sur la cuisse, il y a deux groupes de muscles: le dos et le devant. L'arrière sont:
- double-tête;
- semi-membraneux;
- semi-tendineux.
À l'avant sont:
- droit;
- latéral;
- médial;
- intermédiaire.
En outre, il y a un muscle principal, qui est attaché aux os du bassin et aux os de la jambe. En particulier, il est utilisé quand une personne est assise sur une chaîne .
Traitement des muscles postérieurs
Le traitement de l'étirement du biceps et d'autres ischio-jambiers prend 10-12 semaines. La durée du traitement est déterminée par la gravité de la blessure reçue, ainsi que par le respect des recommandations du médecin par le patient. Il est très important de donner les premiers soins, pour cela il faut appliquer quelque chose de très froid - glace ou tout objet refroidi. Le jour suivant, il est nécessaire d'appliquer des compresses froides. À ce moment, le patient devrait se limiter à l'activité et être au repos. Avec n'importe quel mouvement bâclé, le muscle peut devenir enflammé et la douleur peut augmenter. Observez un style de vie calme, devrait être pour les quatorze prochains jours. Si nécessaire, le médecin prescrit la physiothérapie. Mais ce traitement n'est applicable que le troisième jour après la blessure.
Traitement du muscle adducteur
Le traitement du muscle adducteur de la cuisse passe un peu différemment. Au début, il est également nécessaire de refroidir la zone malade et d'appliquer un bandage fixateur. Pour un traitement efficace et pour éviter l'apparition d' ecchymoses ,
Traitement des muscles antérieurs
Tout est plus difficile avec les muscles de devant, qui incluent la ligne droite, latérale, médiale et intermédiaire. Le traitement des muscles antérieurs de la cuisse passe exclusivement sous la surveillance d'un médecin. Dans les 3-6 semaines, la jambe est immobilisée dans une position redressée. La durée du traitement est déterminée individuellement pour chaque patient. Le cours de la réadaptation intervient lorsque le patient peut indépendamment tenir son pied sur le poids. Il consiste en des exercices qui restaurent la force musculaire.